Прости и сложни въглехидрати: някои полезни и къде да ги намеря

Прости и сложни въглехидрати: някои полезни и къде да ги намеря

Всички тези, които внимателно наблюдават диетата си, знаете, че по-сложни въглехидрати са полезни за здравето. Каква е разликата между прости и сложни въглехидрати?Прости и сложни въглехидрати са различни по структура и скоростта на абсорбция, и р...

Прочетете още

Домат диета минус 3 кг за седмица до домати!

Домат диета минус 3 кг за седмица до домати!

Искате ли да отслабнете бързо? Домат сезон е отворен! Три дни по супи и салати с домати - и лесно можете да се отървете от 2-3 излишни килограма. Плюс това прочистване на тялото от всичко ненужно.100 г узрели домати сочен - само 17 ккал. Но те са ...

Прочетете още

Мед и златни правила за употребата му

Мед и златни правила за употребата му

Късно есента - времето, когато почти всички маси там и е късно за зимния продукт с Той отдавна е известен със своите лечебни свойства, които препоръчват използването все още ежедневно Хипократ. Разбира се, както се досещате прав, това, което казва...

Прочетете още

Колко бързо да отслабнете след 40: живот хакерство, доказано от учените

Колко бързо да отслабнете след 40: живот хакерство, доказано от учените

След 30 забавя метаболизма, казват диетолозите. Екстра тегло и дошъл да се отървете от тях е трудно. Но вие можете да отслабнете във всяка възраст. Как да се направи след 40?Учените са изчислили, че за годината, ние се добавят минимум 200 грама до...

Прочетете още

Идеалната диета Shangri-La: Яжте и растат тънък всички удоволствия!

Идеалната диета Shangri-La: Яжте и растат тънък всички удоволствия!

Вие сте постоянно мисли: какво да ядем? И в същото време искате да отслабнете? След това погледнете в необичайна система на Шангри-Ла диета. Може би, това е идеалното за вас диета!Като следвате тази диета, можете да намерите мир с храна, губят 15 ...

Прочетете още

Невероятно! Как социалните мрежи помогне да отслабнете

Невероятно! Как социалните мрежи помогне да отслабнете

Напиши за това на страницата си във Фейсбук, Instagram, Twitter и да растат по-бързо, тънък - мотото очертани много блогъри това лятоНе е тайна, че сега всеки ползвател на мрежата в бързаме да демонстрират своите постижения във всяка област и сфер...

Прочетете още

Намерени плод, който може да победи рака: това е невероятен

Намерени плод, който може да победи рака: това е невероятен

Учените са признали, че екзотични плодове от рода Citrus е отлична профилактика на рака. Какви плодове и какви са техните полезни свойства?Помело - плодове от вида Citrus, и то расте в Югоизточна Азия. Плодовете на този екзотичен плод е доста голе...

Прочетете още

Контролен лист: това, което е необходимо да се направи превръзка с промяната на сезоните

Контролен лист: това, което е необходимо да се направи превръзка с промяната на сезоните

Подгответе шейни през лятото, и през лятото гардероб - от края на лятото. Тя трябва да се направи, за да се срещнат следващата топлия сезон напълно въоръжен?1. Отърви се от неща, които са загубили своята външностПреминете през гардероба си и остав...

Прочетете още

Как да се готви пуйка тази Коледа: тайна Джейми Оливър

Как да се готви пуйка тази Коледа: тайна Джейми Оливър

Турция в разбирането на жителите на много европейски страни и Съединените щати - точно същия символ на Коледа като коледната елха, подаръци и Дядо Коледа на шейна елени. Ако решите да се присъедините към тази традиция и поглезите любимите си хора ...

Прочетете още

Как да се чисти мазни петна от дрехи: 5 лесни начина

Как да се чисти мазни петна от дрехи: 5 лесни начина

Такива проблеми като грес петно ​​може да се случи с всеки, по дрехите. Не се разстройвайте, защото има няколко доказани начини се оттегли от дрехи такъв дефект. Обърнете внимание на един прост начин да се въвеждат мазни петна от плат. Няколко важ...

Прочетете още

Instagram story viewer