Как да се избегне грип в offseason: Топ 5 съвета за сигурност

Спешната въпроса за защита от грип расте с пристигането на студено време.

Всяка година медиите крещят около приближава епидемия грип. Младите родители паника. Кариеристи не отдават дължимото значение на проблема. Въпреки това, двете поведения са погрешни. Прекомерната тревога като безразличие доведе до последиците от едно - уязвим имунитет и е възможно заразяване.

Как може да се защитят по време на резки промени на температурата и наближаващата зима?

На тази - нататък.

1. Не чакайте пристигането си, за да се бори с болестта.

Задръжте пръста си на пулса и предотвратяване на всякакви прояви на болестта. Започнете с укрепване на имунната система, вие и вашето дете сега. Закалено бебето във вода при стайна температура. Създайте си навик всяка сутрин да се практикува 10 минути зареждане. Ние не можем да ликвидиране на заболяването в света, но ние определено може да попречи на неговото пристигане.

2. Внимавай за мощност

В основата на здравето храни. Яжте диетата си достатъчно плодове и зеленчуци, съдържащи витамин С (портокали, киви, тиква, чушки). Но от газирани напитки и заведения за бързо хранене трябва да се изхвърли веднага. И не само за предотвратяване на грип.

insta stories

3. Насърчавайте детето си да лична хигиена

Това се отнася за всеки детайл: измиване на ръцете с антибактериален сапун след улици и чистота и оформяне на нокътната плочка. Предоставен му в прости думи за значението на тези процеси - и риска от развитие на грип ще бъде значително намалена.

4. Облечи за времето

Заслужава да се отбележи не се Кута и детето си в пет пуловери. Но лека блуза просто не може да се защити от вируси ходене. Най-добрият вариант - дрехите, в която се чувстват най-комфортно, без да се чувствате на екстремни температурни условия при въвеждане на улицата.

5. В първия контакт специалистите неразположение

Да не се лекувам самостоятелно, ако симптомите на инфекция продължават и след няколко дни. Ние сме специално обучени експерти, чиято компетентност позволява точна диагноза. Не пренебрегвайте здравето си и вашето бебе!

отзоваване

  • Как да предпазим детето от грип и настинки?
  • Как да се помогне на децата рядко се разболяват ТОРС - прости правила
Instagram story viewer