Изберете подходящото време и крем за слънце
С чувствителна към слънцето кожа можете да загаряте до 11 ч. И след 16 ч. През останалото време можете просто да "изгорите" и да получите слънчево изгаряне или инсулт, дори ако нямате бенки. През всеки слънчев ден през цялото лято трябва да използвате слънцезащитен крем със защита най-малко SPF50.
Ако сте на слънце за дълго време, слоят му трябва да се актуализира периодично. Също така, не забравяйте да нанесете крема върху лицето си - той е много бързо изложен на слънце.
Не забравяйте, че всеки тен е лош.
Може да ви изглежда добре, но абсолютно във всеки случай изсъхва и състарява кожата, насърчава появата на нови старчески петна, да не говорим за перспективата за превръщането на бенка в рак (а бенките имат всичко).
Ако е възможно, скрийте се от агресивното слънце през лятото, носете леко облекло, което да покрива тялото възможно най-много. Няма нищо лошо да прекарате лятото като бяло, що се отнася до живота и здравето ви.Не покривайте бенки
Ако имате много от тях, тогава тази дейност ще бъде досадна, но безполезна. Но слънцето не трябва да свети директно върху бенката, за да навреди на тялото. И още повече, няма да е възможно по този начин да залепите или предотвратите старчески петна. Затова е много по-важно да нанесете навреме защитен крем и да се скриете от агресивното слънце.
Не пестете сметана
Ако имате късмета да имате чувствителна към слънцето кожа, важно е да вземете висококачествен защитен крем, да го нанесете в достатъчен слой и да го подновявате на всеки 2-3 часа излагане на слънце. Скъперникът в този случай определено ще плати два пъти.
Ще ви бъде интересно да прочетете:
- Как да се отървете от старчески петна у дома
- 5 признака, че кожата ви старее твърде бързо
- 7 лесни стъпки за усъвършенстване на кожата
