Всеки знае колко полезна е изварата. Друга полезна и вкусна сирене е, ако го готвя с ръцете си. Ние ви предлагаме да се готви необичайната лимон изварата у дома. Тя не причинява ферментация в червата, се абсорбира добре и приятна на вкус. Как да се подготвите лимон извара и как тя е толкова полезно?
Подгответе лимон изварата е много проста и бърза. Подарете на дома за закуска или вечеря тази красива продукт.
Колко полезна извара лимон?
Млечнокиселите бактерии в изварата, подобряване на дейността на стомашно-чревния тракт, нормализира чревната перисталтика. Този продукт има благоприятен ефект върху човешкото тяло: подобрява мозъчната функция и паметта, укрепва сърдечно-съдовата система, костите и ставите. В допълнение, лимон изварата също има положителен ефект върху психичното здраве - а именно, че е полезно за невротични разстройства и депресивни състояния.
Тя трябва да бъде в храненето на децата, бременни жениКакто и хора с чернодробни заболявания, бъбречни заболявания, сърдечно-съдовата система и белите дробове.
Имаме нужда от:
Мляко - 1 литър
Лимон - 1 бр.
Етап от подготовка стъпка:
1. Изстискайте сока от лимона и се изсипва млякото в тенджера и се облича с малък пожар.
2. Когато млякото се превръща в гореща, но не вряща, изсипва се в него лимоновия сок и разбъркайте бързо.
3. Веднага се отстрани от топлина и разделяне на коагулатите от суроватката се използва фин цедка или тензух.
4. По желание добавете към него мед, сметана, или домашно кисело мляко, както и всяко зрънце. Тя ще бъде от голяма полза закуска преди лягане. Бон апети!
Също така ще се интересуват да знаят как да готвят Полезна сладко от ягоди без готвене.
