Жените, които са отпаднали наднорменото тегло с помощта на хранителни ограничения, да знаят, че има дни, когато диетата е почти невъзможно ...
Диетолозите са добре запознати с проблема за грешки в диетата, не можеш да направиш без тях. Тогава поканен на рожден ден, а след това в хладилник пица изведнъж се появи ...
Прекратяване на всички едно и също, което ядете прекалено много. За тези ситуации, и е измислен от принцип chitmil което означава, планираната нарушение на диетата.Основното нещо е да се разбере принцип chitmila. Той не е провала на диетата, и не означава, че ще бъде там по цял ден, независимо от вашите сърдечни желания. Въпреки това, едно хранене посвети любимите лакомства в разумни дози са позволени.
Диетолозите посочват, че всяка диета здравословен начин се вписва в принципа на 90/10. 90% от вашата диета се състои от здравословни храни, а 10 - не много. Съответно, ако се хранят пет пъти на ден (35-седмично), на базата на този принцип на chitmil ще съставляват 3-4 хранения.
Поглезете себе си / pixabay.com
За да отговарят на chitmil?
Chitmil ще бъде спасител за хора, които не се чувстват достатъчно мотивация по време на диета. Тя ще помогне на жени редовно скъсване, да организирате вашата диета и все още отслабнете.Психологически chitmil прави диетата по-привлекателен заради ограниченията в храната трябва да бъде законен промоция.
Вие също така ще бъде интересно да се прочете, цялата истина за електронни цигари.
