В съвременния свят сме придружени от много негативни фактори, които вредят на здравето ни.
Екология, храна, заседнал начин на живот, стрес и т.н., всичко това води до удебеляване на стените на кръвоносните съдове, натрупване на "лош" холестерол, образувайки атеросклеротични (холестеролни) плаки.
Основната причина за атеросклерозата е излишъкът на "лош" холестерол в кръвта.
Мъжете са по-изложени на това заболяване и всичко това, защото в телата им няма естрогени, така наречените женски хормони, които пречистват кръвта от лошия холестерол.
За да се отървете от високия холестерол е важно не само да спазвате специална диета, но и да използвате зеленчуци и растения, които имат лечебна сила.
Следните полезни рецепти ще помогнат за изчистването на кръвта от ненужен холестерол:
***
Пийте редовно 2: 1: 1 зеленчуков сок от моркови, целина и цвекло. Не по-малко полезно е да се пият сокове от грозде, грейпфрут и портокал.
***
Изсипете чаша небелен овес в термос с литър вряща вода. Настоявайте за 6 часа, след това пийте по една чаша в продължение на 10 дни, всеки път преди хранене.
***
Прекарайте главата чесън през преса, изсипете чаша растително масло и добавете прясно изцеден сок от един лимон.
За една седмица поставете сместа в хладилника да се влива. След това разклатете и приемайте по 1 ч.л. за един месец. l 3 пъти на ден.
Но ако в жлъчния мехур има камъни, този метод трябва да бъде изоставен.
***
Включете лененото семе във вашата диета. От него можете да направите отвара, която се пие всеки ден по половин литър в продължение на една седмица.
Може да е и интересно
Как да нормализираме кръвното налягане без лекарства
Как да изрежете с лекота жилави, удебелени нокти на краката. Съвети за читатели
