5 причини, за да ядат джинджифил всеки ден, които не си знаят

Ginger - един чудесен помощник за хора на диета и всеки, който иска да се поддържа здравето през сезона на настинките. Колкото по-полезно използването него?

Джинджифил корен се предлага в почти всички супермаркет през цялата година. Тя изглежда скромен, с малко по-особен вкус, но тя е толкова полезна, че лекарите препоръчват да го хранят всеки ден. В умерени количества, разбира се. Какви ползи ще получите, ако ядете джинджифил всеки ден?

1. метаболизъм джинджифил нормализира
Ако се придържате към диета или просто се опитвам да се следва здравословен начин на живот и се хранят правилно, това е коренът на джинджифила ще ви помогне да регулирате метаболизма. Джинджифил подобрява храносмилането и увеличаване на способността на организма да усвоява хранителните вещества от храната. В допълнение, той ще разнообрази вашата диета и да даде нови вкусови нотки на познатите ястия. Яжте джинджифил в големи количества, обаче, не е необходимо. На първо място, дори и малка част от това активира обмяната на веществата. На второ място, наличието на гастрит, колит или стомашни язви джинджифил-добре, отколкото да се изключи, тъй като тя увеличава киселинността и разгражда усещането и протичането на заболяването. В този случай, е наложително да се консултирате с лекар, в какви количества ви е позволено да се яде джинджифил, и дали тя е допустима.

2. Джинджифил помага при стрес

Ако често страдат от стрес, опит, преумора, вие ще се насладите на чаша чай от джинджифил.
Рецептата е проста. Тиганът трябва да ври 1 чаша вода (250-300 мл), след това добавете малко парче джинджифил и да го готвя за още 10 минути. След това, с джинджифил вода може да се излива в чашата, добавете билков чай, направен от лайка, мента или маточина, резен лимон добавка. След около 7 минути, когато напитката е охлаждат леко, в чая също може да добавите мед.

3. Джинджифил помага да се справят с пристъп на мигрена
Ако страдате от главоболие или че повече от един от най-лошите му проявления - мигрена, чувстват по-добре, можете да използвате една и съща релаксиращ джинджифил чай. Ако от време на време имате пристъпи на мигрена, е по-добре да се пие чай от джинджифил, всеки ден, за да им попречи.

4. Джинджифил помага при гадене и морска болест
Вода с джинджифил, лимон и мента или просто парче джинджифил в устата - най-доброто средство за гадене ролки за тези, които пътуват в обществения транспорт са трудни. В такива случаи е по-добре винаги да носят няколко резена джинджифил. Той също така помага да се подобри положението на жените с токсикоза.

5. Джинджифил помага да се справят с студа
Благодарение на своите противовъзпалителни свойства на джинджифил помага както при нормална SARS и ангина и други заболявания на гърлото. За да се ускори лечението може да се използва като част от чай, и за изплакване на гърлото. Освен настинки, джинджифил също помага при артрит, мускулни и периодична болка при жените.

Ще бъде интересно да знам как да растат джинджифил на перваза на прозореца.