"Холандски", "Poshehonsky", "Адам". Има повече от 400 разновидности на сирене. И по хранене отдавна доказаха, че качеството на сиренето - чудесен източник на калций, който помага укрепване на ноктите и косата, както и намаляване на стреса и дори подкрепата на нервната система при нормална тон.
С други думи, яде сирене със сигурност е показано, и майки с бащи и деца, баби и дядовци. Но знаете ли, че този полезен продукт има и своите недостатъци? Какво? Нека да се справят заедно.
Колко опасен СИРЕНЕ
Провокира затлъстяване. Тъй като сирене достатъчно калории продукт (някои сортове калории достига 440 ккал на 100 грама), а след това при хора, предразположени към наднормено тегло, това може да доведе до набор от допълнителни килограми. Затова е по-добре да изберете продукт или със съдържание на достатъчно ниско съдържание на мазнини, например сирене "Rikota" (170 ккал на 100 грама). Или се намали скоростта на консумация на сирене: ядат в един ден не повече от '50
Рискът от развитие на хипертония, с уринарни проблеми система и дори венозна недостатъчност
може да получи поради високото съдържание на сол в този продукт.Алергичната реакция при деца и мигрена при възрастни. Сирене - концентриран млечен протеин, който е мощен провокатор алергии. И ако децата алергия може да се прояви като обриви, възрастните преяждане сирене се проявява под формата на главоболие.
Проблеми, които не са незабавно.Да, безплодие в съвременните деца, имунни проблеми и кръвоносна система. Това е само един малък списък от проблеми, които могат да хванат в една година или две или десет години, тези, които се хранят, подправено сирене. Това означава, че сиренето направено с добавка на палмово и кокосово мляко.
Днес, производителите са задължени да като сирене, наречен "сирене продукт". Но колко често "забравят" за правилното етикетиране на продукта, а дори и в супермаркетите не показват данни Факти върху етикета, а ние се върне в къщи, би било полезен продукт, който в същото време може да убива ни бъдеще.
КАК ДА отличава от продукти, кашкавал
1. Внимателно прочетете етикета и в никакъв случай не приемайте продукта, който казва "сирене продукт". Във всеки случай, дори можете да прочетете частта, която не трябва да бъде растителни мазнини.
2. По-добре да си купите сиренето, което бе опакован в завода. Производителят посочва в този случай, както и името на продукта и неговия състав. И в магазина, така че сиренето е най-добре пазената благодарение на вакуум опаковки.
3. Ако си купите сирене в насипно състояние, търсят парче сирене главата. Тя трябва да бъде суха.
4. Изрежете парче сирене у дома и го оставете на плато в продължение на 4 часа. Ако тя се намокри и тя ще падне, тя е продукт сирене.
5. Сгънете на две парче сирене. Ако тя се разпада, този продукт не е изработена от качествени суровини. И това е по-добре да се подмине.
6. Ако натиснете надолу сиренето, и от нея течеше течност, след това сиренето е с изтекъл срок. Този метод не се отразява на меки сирена (като сирене).
7. Ако лепкава и мазна парче сирене, така че сиренето не се съхранява в магазина.
8. Между другото, избора на сиренето в магазина, не се ръководи от неговия цвят. Жълто - често се боядисват. Факт е, че през лятото крави дават повече млечни мазнини, жълтеникави цветя. И така, производителите се опитват през цялата година, за да се поддържа един и същи цвят, като добавите естествени багрила, бета-каротин и анато.
И не забравяйте да попитате Кои са 5-те продукти в никакъв случай не трябва да купуват от супермаркета.
