"Формула" с четката знае всичко - два пъти на ден в продължение на две минути, но това не спира, трябва не само да знаят, но също така и да се съобразят с 10 правила за компетентен зъбна хигиена. Е, не забравяйте!
1) четката за зъби не замества зъбни конци
С цел ефективно очисти междузъбните пространства трябва да се използва конец за зъби, но тя прониква между зъбите и премахва зъбната плака и хранителни остатъци все още. Така че не мисля, че това, ако не използвате четка, това е перфектно замени конец за зъби. Това не е така.
2) се каже "не" народни средства
Да не се използва народни средства за възстановяване на белотата на зъбите, тъй като това е опасно за емайла! Забравете за черни въглища, водороден прекис, сода, и т.н. Това означава лошо влияние върху зъб тъкан, насърчаване на появата на чувствителни зъби.
Как да си миете зъбите / istockphoto.com
3) Научете как да почистите задните зъби
Невъзможно е да се почисти гърба зъби обикновена четка? Използвайте monopuchkovuyu или електрически с въртящи се въртящи почистване технология.
4) Не използвайте твърди четки за зъби
Твърди четки надраскат наранят венците и емайла. А продължителна употреба на твърда четка води до свръхчувствителност на зъбите и дискомфорт по време на хранене.
Как да си миете зъбите / istockphoto.com
5) Не забравяйте да изплакнете устата си
Тайната на липсата на нападение - това не е за почистване на зъбите редовно, но също така и за изплакване на устата след хранене. И да ви защити зъбите от покафеняване емайл.
6) Не забравяйте да посетите зъболекар педиатрична
Важно е да се знае, че всички работещи кариес, едно дете може бързо да се превърне в каша. Ние препоръчваме да отида с детето на всеки три месеца, за да видите зъболекар.
7) Важно е да миете зъбите си преди закуска
Зъболекари препоръчват миене на зъбите 40 минути след закуска. Обърнете внимание на това! И още нещо - пълна закуска брашно или сладко - е пряк път натрупване на плака и кариес.
8) Погрижете се за вашата Зубков преди бременността
Съществува мнение, че по време на бременност може да се влоши хроничен процес в устата. Така че, ако сте планирали вашето дете трябва да бъде наясно с денталното здраве.
Как да си миете зъбите / istockphoto.com
9) не лиши флуорни зъби
Нашите зъби се нуждаят от флуорид и калций. Да бъде лишен от емайла на зъбите на едно от тези вещества.
И разбери какво да се прави, ако до една година и не са се появили зъби
