5 лесни съвета, които ще ви помогне да здравето на тялото

Ако страдате непоносима болка - гроздов сок ще бъде божи дар. Гроздов сок действа не само като аналгетик, но също и като профилактично средство. Той съдържа витамини А, С и В2.

Яжте сьомга

Вие искате да имате красива и блестяща коса? ям сьомга! Това е тази риба е богата на витамин D и омега-3 мастни киселини, които са необходими за нашата коса.

Пийте вода с лимон и сол

Ако искате да се отървете от допълнителните килограми, да пие вода с лимон и сол - тези съставки ще спомогне за премахване на токсините от тялото. Такова напитка намалява апетита и ускорява метаболизъм.

Bleach ноктите паста за зъби

Паста за зъби избелва зъбите не само, но и ноктите. За да направите това, защото малко поставете на върха на четката за зъби, за да чисти ноктите. Оставете за няколко минути и след това измийте ръцете си, както обикновено.

Закусвайте веднага след като се събуди

Пропускане на закуска - това е голяма грешка, особено ако искате да отслабнете. Ако имате закуска, веднага след като се събудите, си

метаболизъм напълно се "събуди" и вие ще се чувствате по-подхранващо за дълго време.

Тук ще намерите интересна как и кога да се пие кафе с ползи за здравето