Чувство на вина: ние защитаваме или да ни атакуват?

психотерапият Таня Mezhelaytis казва как да се справят с корозивно вина.

Можете да го почувствате, когато майка ми съединители гърдите си, докато гледаше как измъчено лице на папа, и особено след като сте просто точка на участието в нещо лошо.

След тези обвинения не са толкова важни, това е вярно или невярно, независимо дали такава ужасна акт, резултатът е винаги един и същ - теглото на раменете си, съмнение, желание да се извини, а не да се търсят допълнителни цели.

Татяна каза, че виното води до редица психосоматични заболявания, ако редовно се чувстват за виновен, се подготвят за проблеми с стомашно-чревния тракт, защото ако "яде" себе си себе си.

Тежко бреме за вина често води до проблеми назад. Емоционален натоварване, както осезаем за нашето тяло, както и физически, и там, и в близост до депресия.

Какво е здравословен чувство за вина?

Вината може да дойде до нас, след реализиране на грешката, то допринася за факта, че ние се извиняваме, правилно и да продължат напред.

Sense на природен характер на вината не е токсичен за нас.

Друго нещо, ако то идва от чувството за отговорност, наложена на нас щастие и радост на другите.

Такива вина психолози наричат ​​невротични, тя има по-малко общо с нашите действия като оценката на другите.

Мама каза, че аз съм виновен, а след това и там?

Да не забравяме, че това е начин да ви манипулира, е възможността да ви накара да се срамувам и правя това, което искам в друга.

Освен това, за някои това е и начин да прехвърлят отговорността върху вас.

В един момент, се е разпаднала на инсталирането на около самообвиняваш е невъзможно, но ако забележите и анализира ситуации, в които се чувстват вина, срам и угризения, вина ще започнат да се разпределят естествен и наложената др.

Вие също така ще бъде интересно да се прочете, 5 женски недостатъци, които намаляват мъже луд.