Диетолог Людмила Бабич каза какво напитки не трябва да пият сутрин на празен стомах.
Много експерти съветват да се започне активно сутрин с чаша пречистена или минерална вода, в съответствие с диетолог, този съвет е оправдано, само ако водата е топла, а хората го пият бавно и на малки глътки.
Много изваждане от хладилника вода и изпийте цялата стъкло глътка. И това не е само полезно, но и опасно за здравето. Студената вода може да предизвика спазъм на кръвоносните съдове на лигавицата, гадене и дори да предизвика възпаление. Но дори и ако човек не се чувства дискомфорт, процес на храносмилането храна е прекъснат, - казва диетолог коментира често срещан мит.
Освен това, Бабич се отбележи, че кафето носи много повече полза, ако го пиете след обяд, но не и преди да получи храна. Хората, които правят по друг начин, може да направи стомашни проблеми, тъй като кофеинът е дразнещо.В списъка на храни, боклуци на празен стомах дойде и портокалов сок.
Вие също така ще бъде интересно да се прочете, Знаеш ли как да се направи кафе?
