навициможе да бъде вредно и може да бъде здрав. Задачата на родителите - да се внуши на любимите си деца, които растат с големи скокове, здравословни навици. Повечето от тях, разбира се, свързани с електрическата мрежа. В края на краищата, ние сме това, което ядем.
Навик № 1. Поставете началото на най-разнообразната менюто
Малкият човек, израснал в семейство, винаги се вслушва в техните мъдри родители. По пътя те общуват, как те прекарват времето си, с какво се хранят. Поради това, в менюто за възрастни трябва да бъде разнообразна, състояща се от вкусно, но не и най-много вредни продукти. Основното нещо е да се общува с бебето, казвайки му, защо можете да опитате, но това е невъзможно.
Въпреки това, любознателен си дъщеря, или моето малко момче, което трябва да даде правилния избор. Например, можете да му дам любимата си бонбони, но само след обилна вечеря балансиран. Той най-малко един ще го ядат и не поиска 10.
Навик № 2. Смятате фокус върху колко полезни обичайната чиста вода
На рафтовете на хипермаркети много изкушение. Тук, както и разнообразие от сокове и безалкохолни напитки. Разбира се, детето иска да опита всичко, той иска да пие нещо сладко, която има различни вкуса. - Вашата задача е да му обясни, сокове безсилие магазин и говори за ползите от вода, която е винаги в излишък.
Навик № 3. Сложете забрана за най-вредните продукти
Колбаси, заведения за бързо хранене - всичко това не е от полза, ще се съгласят. Изхвърлете го за себе си и да се опита да убеди детето. Дайте му алтернатива, че здравословните храни могат да бъдат и вкусни и сладки докаже. Същият плод, например.
Основното нещо е да бъде в състояние да преговаря с детето си да слуша и да го чуете, за да му даде право на избор. Експеримент върху него от примера на въвеждането на най-лесни, здравословни навици. В случай на успешни преговори, след което тя ще бъде по-лесно.
Също така не забравяйте да попитате за Кои са 10-те общи неща пречат на вашето щастие
