Тези вкусни бисквитки, няма да навредят на вашата фигура. Всеки един от съдовете е диетата, докато на черния дроб произвежда сладки и сърдечен!
1.Pechene овесена каша
Съставки:
• ябълки - 2 бр;.
• кисело мляко;
• канела;
• овесено брашно - 350 г;
• мед - 0,5 супени лъжици
Начин на приготвяне:
Свържете овесени ядки и кисело мляко с каша състояние, въведете настъргани ябълки и други компоненти. Разбъркайте, разпространение на маса за печене, се пече на 200 градуса около час.
2.Tykvennoe бисквитки
Вие ще трябва:
• тиква - 100 грама;
• кокосови стърготини - 50 д;
• белтъка - 2 бр;.
• овесено брашно - 300 г;
• моркови - 2 бр;.
• бакпулвер - 2 чаени лъжички.
• подсладител.
Начин на приготвяне:
Нарежете зеленчуците на парчета и се готви, докато омекне състояние. Направете каша, добавете останалите съставки, за да левия дебеличък маса. Направете топки и се пече в продължение на 15 минути при 180 градуса.
Какао 3.Pechene
Съставки:
• овесени ядки - 200 г;
• Протеин - 2 бр.
• ябълка - 1 бр.;
• вода - 70 мл;
• стафиди - 60 гр;
• какао - 3 ч.л.
Начин на приготвяне:
Част люспи пада на блендера и напълнете с вода. Добави какао, сушени плодове, настърган ябълка, и други продукти, и разбъркайте. Направете топки и се пече 20 минути на 200 градуса.
4.Pechene морков
Вие ще трябва:
• настъргани моркови - 1 бр;.
• смлени овесени ядки - 50 д;
• гасена сода - щипка;
• стафиди - 10 гр;
• Протеин - 1 бр.;
• канела.
Начин на приготвяне:
Свързва продуктите, разпространението на пергамент тегло, се пече на 150 градуса за около 25 минути.
5.Kefirnoe бисквитки
Съставки:
• овесени ядки - 300 г;
• Мед - 2 супени лъжици.
• кефир - 300 мл;
• Сушени плодове;
• канела на вкус.
Начин на приготвяне:
Овесена каша излее кисело мляко и премахнете подуване. Въведете всички съставки, разбъркайте. Направете топки и се пече 15 минути. За сладкиши е суха, пергамент може да се навлажни леко с вода.
Това е толкова вкусно и лесно! Бон апети!
