Нахранете бебето не е лесно: това е необходимо постоянно да се има предвид, че продуктите трябва да са безопасни за детето, да бъде полезен и разбира се, вкусно. Но това е, когато става въпрос за пълнолетни деца, това е за децата след година. При хранене на кърмачета и въвеждането на първия отбиване храна вкус отива на заден план.
Така зеленчуци за първи хранене, както видяхме, трябва да бъде полезен и безопасен. И повечето диетолози препоръчват по това време, за да се обърне внимание, особено за зеленчуци.
Какво зеленчуци трябва да бъде избран за отбиване? Разбира се, тези, които не предизвикват алергии и причина дискомфорт в стомаха. Те включват тиквички, карфиол, броколи.
След въвеждане на трио може да се прилага зеленчуци и други храни, включително картофи и познато.
Как да изберем зеленчуците за първото хранене? Има няколко правила, които да следват, че можете да се осигури разумно мирен преход в храненето от майчиното мляко към твърда храна.
Съветът на първо място - на пазара
Ако купувате зеленчуци на пазара, след това търсят продавачи, които продават зеленчуци от градините си. Повечето хора, които отглеждат зеленчуци за свои нужди, предлагаме наистина екологично чисти продукти без всякакви химикали. Е, ако знаете, че семейството на бабата расте малка внучка, а след това на зеленчуците, разбира се, това ще бъде най-добрият.
При закупуване, изберете млади зеленчуци, без да се повреди и гниене. Понякога е по-добре да се плаща няколко гривна, но да получите стоката на най-високо качество - всъщност на бебето не се спаси.
Съвет Две - в магазина
Ако купувате зеленчуци в супермаркета, тогава е по-добре да не се вземат тези, които са далеч по рафтовете на магазините. Фактът, че не знаете как са били отглеждани - къде и на какво основание. Това е начина, по който химически добавки, вие също не знам. Ето защо, за живеещите в градовете имат един съвет, който се използва от по-голямата част от майките - купете замразени зеленчуци, но добре известни търговски марки. Най-често големи компании все още са отговорни за своите продукти.
Първите твърди храни - е стресиращо не само за детето, но и за майката. Ето защо искаме да напомним още веднъж: ако решите да опитате допълнителни храни, приготвени за кърмачета, не припадне с мисълта: "Как може да имате?" При децата на тази възраст не трябва концепцията - вкусно или не. За тях най-важното - това е полезно и безопасно.
Броколи пюре
Вече видяхме, че първите твърди храни - един много важен етап в живота на едно дете. Ето защо майките трябва старателно да се подготвят за нея. На първо място, като изберете подходящите зеленчуци до отбиването, а след това вдигна не по-малко от дясното рецептата.
Повечето майки и лекари препоръчват на първите твърди храни, за да се въведе броколи. Това зелено зеле, обичан от много жени за нежна и не агресивен достатъчно вкус, няма да предизвика алергия на детето. И наистина добро за бебешка храна.
Получаване: броколи изплакват под течаща вода и се слага в купа с двойно дъно. Задушени в продължение на 20 минути. Ние се получи и старателно каша с лъжица и вилица. Когато едно дете ще има малко повече, броколи може да се смели с блендер.
Ние препоръчваме: По време на първото хранене е по-добре да се хранят бебето малко като малко врабче. И това е по-добре, ако зелето е малко по-топло. Не се притеснявайте, ако бебето не иска за първи път да се яде една четвърт от лъжица зеле. Не насилвайте. Понякога, в първите времена на бебето просто се чувстват поне малко непозната храна в устата си. Така че е запознал с него със света на храната на възрастните.
