Мама крещи на детето, не винаги априори - тиранин. Тя не може да бъде в ресурса - е, когато властта е точно нула. Рутинната процедура отнема твърде много енергия и време, за да презареждане почти няма. Как мога да се възстанови бързо енергия, и енергията на презареждане вашето добро настроение
издание kolobok.uaТой предлага 5 начина как да се възстановят за 10 минути. Разбира се, тези методи не са на последна инстанция. И всяка жена трябва да се основава на техните интереси и желания. Но те са универсални и се поберат всеки представител на красивата половина от човечеството.
Самостоятелно масаж на ръцете
превърне детето карикатуриили да ви даде много играчки, вземете крем за ръце и да започне да го търка бавно. Самостоятелно масаж на ръцете ще елиминира вътрешно напрежение, както и чрез стимулиране на нервни окончания, мозъкът бързо ободри.
дишам дълбоко
Идеално - да получите на пода. Вижте, че детето не скочи върху вас в най-важния момент. Легнете на пода, извива кърпа и го поставя под лопатките. Гръдният кош е широко отворена и въздухът ще тече повече. Сега бавно поемете дълбоко дъх... и издишайте. Ще забележите как тялото се отървава от раздразнения с всеки издишване.
танцувам
Изберете огнените ритми на салса. При този вид музика не може да бъде ядосан и тъжен. Можете да вземете детето на ръце и танцуват заедно. В рамките на 5 минути вие ще видите, че главата е почистена, а тялото се отпуска. Плюс това движение, за да се освободи ендорфини в организма на колата.
Престой в мълчание
Вие ще трябва да се делегират на детето на съпруга си. Е? Нека разграбване на детето. Просто легнете в мълчание със затворени очи. Понякога този прост метод работи по-добре от всички Салони на света, взети заедно.
изготвят
Основното нещо, че детето не е изтръгнал си моливи. В противен случай, за който и да е възстановяване на въпрос на ресурса не е така. За силно не да измислят, купуват анти-стрес и просто боя боядисване. Арт терапия жизненост ще се върне в сърцето.
Вижте също -как да събудим вашата сексуална енергия
