Целина корен е много полезно. От древни времена тя е била използвана като лечебно растение за профилактика на много заболявания. Но възможно ли е да се яде целина кърмеща майка?
Мога ли да се яде целина кърмене: ползите и вредите / istockphoto.com
Предимства на целина по време на кърмене:
- целина съдържа витамини А, К, Е, С, витамини, желязо, калий, магнезий, фосфор, фолиева киселина, каротин, летливи и флавоноиди;- насърчава загуба на тегло, целина сок. Важно е да се майки след бременност и раждане;
- Целина подобрява храносмилането. За съжаление, това след раждането майките също имат проблеми;
- това укрепва организма, подобрява зрението, подмладява;
- производство целина увеличава мляко.
Harm целина докато кърмят:
- лекарите не препоръчват да се влиза в диетата на целина в първите три - четири месеца след раждането, тъй като неговия специфичен вкус може да доведе до подуване на корема на детето;
- може да предизвика целина поява алергии при бебетоПоради това е необходимо да се въведе в диетата внимателно.
Как да въведете целина в старчески меню майки?
Целина нужда да се въвежда постепенно, като се започне с една малка част от варено. Проверете състоянието на детето, ако той не е имал реакция в рамките на два дни, след което можете да ядете целина. Започнете да влезе в диетата си корен, след това въведени в листата, и едва след това - на стъблото.
Вие също така ще се интересуват да знаят "Фронт" или "назад": а кърмата по-полезен.
