Тъй като, ако жените не са готови да напуснат, първата битка - тя все още е страшно. Но ако знаете как да се държат по време на доставка, процесът ще бъде много по-лесно и по-бързо.
Важно условие за нормалното протичане на първия етап от работната сила е плавно и постепенно шийката на матката. През този период, че е невъзможно да щам закрепена във времето на борбата като страх, напрежение, очакване на болка създава стресова реакция, която води до повишени нива на стрес хормони (включително епинефрин) и едновременно намаляване на естествени болкоуспокояващи - ендорфини.
Този дисбаланс води до спазъм на кръвоносните съдове, е опасно за развитието на вътрематочно фетален хипоксия (липса на кислород). В този случай нарушени по време на нормална дилатация (развият аномалии на труда) и възприемането на болка се увеличава.
Трябва да се преодолее и вашето бебе раждане стрес помогне. За да направите това, има много методи: дихателните упражнения, масажни техники за samoobezbolivaniya раждане хидротерапия - техника, основана на използването на вода - душ, масаж с водна баня, докато изливането вода. Гореща вода, в допълнение към разсейване е спазмолитици (мускулен релаксант), като по този начин нормализиране на цервикална дилатация. Справяне със стреса и помощ за осиновяване удобни пози използват Fitball (голям гимнастически топка), и така нататък. Н. Важен компонент спомага за преодоляването на страха и стреса по време на раждането, положително отношение към труд, който изисква предварително подготовка, за да научите как да се процедира раждането, и методите на работа samoobezbolivaniya.
Точно както в момента на срещата, че не е необходимо да се засилят и сгъстяване на перинеума мускули по време на вагинален преглед, извършен от лекар. Тази манипулация е необходимо, за да се определи колко шийката на матката, в който самолетът на таза е главата на плода. Носещо по време на изпит, ще се засили болката, увеличава времето за проверка, както е необходимо лекар, за да се определи акушерска ситуация. По време на вагинален преглед се препоръчва да дишате дълбоко, да се отпуснете мускулите на перинеума, помнят, че проверката отнема много малко време.
Когато шийката има голям отвор и руптура на мембрани настъпили, не е желателно да седне върху твърда повърхност - на легло, стол и т.н... Това пречи на нормалната инсерция на представяне на част от тазовата кухина и насърчаване на плодове родовия канал, и създава положителен натиск върху главата на бебето, което може да навреди на неговата вътрематочна състояние. Когато шийката на матката отвор в близост до пълна и още повече - с пълното отваряне трябва да бъде или в изправено положение (ходене, състояние, клек, разстилане колене апарт - намери удобна позиция), или да седне на Fitball (голям надуваем фитнес топка) на кораб.
Нежелано дълго време да лежи по гръб, тъй като в такъв случай се отнася за компресиране бременната матка уредил големи съдове: аортата, долната куха вена, - Опасно е да се рязък спад на притока на кръв към горната част на тялото и плода. Това води до влошаване на здравето на майките - тежка слабост, виене на свят, и дори припадъци - и развитието на плода хипоксия.
