Колкото по-близо очакваната дата на доставка, тя става по-лошо бъдеще майка, която е в очакване на по-старата. И това е свързано не само с непознатото, но с най-различни истории на ужасите, които смятат, че е тяхно задължение да кажа на всички мои приятели и роднини на потенциалните майки, които знаят "В" подходи.
Положителни не добавят твърде сцени от филми и телевизионни серииВ кои поколения са представени "във всичките му слава." Но в нашето тяло всичко е свързано много тясно и психологическа скоба, произтичащи от страх, може да причини спазми на мускулите на матката, поради което просто няма да се отвори. Страх усложнява раждане и дори може да причини цезарово сечение. Нека да видим какво може да се направи, за да роди, че не е страшно.
Резервирани - по-малко уязвим
Първият произтича от страх от липсата на реална информация. Следователно, разликата да се пълни. за отговор на вашите въпроси във форумите Mama Не гледайте. Може би ще откриете, че има нещо полезно, но имайте предвид: там всяка жена говори за нея, субективни, опит. И всичко, което може да е доста по-различно.
Най-добре е да се запишат в пренатални класове. Там ще получите цялата необходима информация за текущото бременност, симптомите и поведението по време на раждането. Там ще бъдат уведомени, че болката в битките - не е твой враг, а в същото време учи прости техники, без упойка анестезия - като правилното дишане, правилното дишане, топъл душ, хип въртене, ходене и много др. И предстоящото "събитие", няма да изглежда толкова страшно да ви, както преди.
Знайте правата си
Сега в повечето родилни домове оторизиран партньор и безплатна доставка. Това означава, че до вас могат да представят вашия любим човек - съпруг, майка, приятел или дула, които ще държа ръката ти, за да отвлича вниманието от болезнени контракции, както и да могат да общуват в случай че нещо се случва с медицински персонал.
Тази подкрепа е важна, защото дава увереност. Също така не забравяйте, че имате право да знаете какво правите, какви лекарства да се даде, на какъв етап са на. Ако се роди на бригадата на работа, се срещне с лекари - в ранните етапи на боеве, вие все още ще бъде в състояние да си спомня имената им. Не се колебайте да попитате и да контролира процеса.
Не измисли усложнения, където не са налице
Раждане - прост и естествен процес, особено ако майката е здрава и бебето donoshen. Няма нужда да се измисли предварително какво може да се случи. Положителна нагласа - това е важен компонент за успешен курс на труда. Вероятността, че всичко, което се обърка, ако имате нормално налягане, а хлапето е в черепен представяне - е минимално.
В допълнение, не е нужно да роди в населено място в купа сено, и в медицинско заведение. Например, вакуум екстракция на плода се използва, е само 3% от случаите сложни труда. А ти, че няма да се случи.
Не бързайте да отиде в болницата
Раждане, няма да остане незабелязано от вас. Това е само по филмите околоплодната течност изведнъж се отклоняват, и жената веднага след това започва да се роди. В действителност, тъй като там е не повече от 5% от случаите.
Обикновено труда започва постепенно укрепва и става чести контракции. Поради това, отидете в болницата, защото "Чувствах, че да роди" не си заслужава. Ранно пристигане в медицинско заведение причинява стрес и може да намали интензивността на труда. Ако се чувствате добре, престой за известно време у дома - отпуснете се, вземете топъл душ. Първо раждане в повечето случаи най-малко за последните 12 часа. Извикайте линейка трябва да се ръководи от правилото 5-1-1: бори всеки пет минути, с продължителност един час и е с продължителност една минута.
И сигурен бъде да разберете от които 6 неща, по време на раждане не е прието да се говори.
