Всеки човек, в една или друга степен, зависи от мнението на другите и се тревожи какво ще си помислят за него, ако направи това или друго.
Въпросите, които вълнуват повечето хора, когато вземат решения, са:
Какво ще кажат другите?
как ще изглеждам?
Ами ако ми се смеят?
Ами ако нараня някого?
Какво ще си помислят хората?
Ами ако моите думи/действия наранят някого?
И т.н. и т.н.
При такъв подход не може да става дума за никакво самочувствие. Докато се ръководите от мнението на другите, ще бъдете обзети от чувство на неловкост и неудобство при общуване и вземане на решения.
И така, по-долу е рецептата за самочувствие:
Преди всичко помислете как се чувствате, когато общувате с хората. Ако се чувстваш зле, не ти е удобно, обидено - не мълчи! Колкото и да искате да угодите на всички около вас, никога няма да можете да направите това. И с вероятност от 99,9% ще бъдете използвани, но не уважавани по никакъв начин.
Всички хора мислят за себе си преди всичко, дори и да ви се струва, че ви е грижа за другите, вие мислите за СЕБЕ СИ! Прочетете въпросите по-горе, всички те са зададени, за да изглеждате добри, мили, съчувствени в очите на другите. Мислиш за себе си, как изглеждаш и какво правиш на другите.
Ако искате да станете по-уверени, действайте според собствената си изгода:
- Не се оставяйте да се обиждате. Никой няма право да прави това!
- Кажете НЕ твърдо, без да се подигравате. Вие не сте в робство!
- Не мислете как изглеждате. Добре ли си!
- Помислете как се чувствате. И ако се чувстваш зле - говори за това. Имате право на това!
- Ако човек не разбира какво ви кара да се чувствате зле, въпреки думите ви, си тръгнете. Вие не сте затворник!
- Няма нужда да търпите обиди и унижения. Говорете за чувствата си. Не е нужно да ги криете!
Самочувствието не е да си въртиш носа и да унижаваш другите. Става дума за способността да се поставите в положение, в което вие сами сте отговорни за всичко, което се случва около вас. Става дума за умението да правите комуникацията си с другите удобна за вас. И най-важното е усещането, че се чувстваш добре от това, което правиш.
