Повече обичам лятото, но заради новогодишните празници много обичам и зимата. Магия, празнично настроение, сняг и лед! Да, с идването на зимата вероятността да стигнете до спешното отделение се увеличава значително. Ето защо трябва да знаете как да ходите по лед, как да останете и да не паднете, какво да облечете и как да падате правилно.
По-специално, тези съвети трябва да се използват от деца и възрастни хора.
Какво да облека на лед?
Зимните дрехи не трябва да са тежки, много по-лесно е да се маневрира в леко пухено яке на хлъзгав път. Високата яка може да попречи на нормалното движение.
Не трябва да носите нещо стегнато и неудобно под връхното си облекло, така че, ако паднете, ще можете по-добре да се групирате.
Носенето на тежки чанти върху лед също не си струва. Ако това е неизбежно, тогава изберете чанта за рамо или раница.
Какво да облека на лед?
Без токчета по-високи от 4 сантиметра. Но не е задължително да е плосък. Обувките с тракторна подметка са перфектни, с помощта на протекторите, с които са добавени, ще бъде много по-лесно да се спира. Дебелата външна подметка помага за укрепване на позицията си на хлъзгав участък от пътя.
Добавка за обувки
Добър вариант е обувките да се дадат на обущаря, така че специалистът да залепи подметката на обувките с гумиран материал. Плитката нарезка на подметката ще улесни придвижването.
Можете да залепите парчета шкурка към подметката, това ще направи подметката по-малко хлъзгава. Само че ще трябва да се сменя по-често.
Интересен вариант е да обуете найлонови обувки или памучни чорапи. Методът е най-простият и наистина помага. Въпреки че естетиката ще пострада, здравето е много по-скъпо!
Можете да залепите лепенка върху цялата повърхност на подметката. Това също е добър вариант, но ще трябва да се актуализира приблизително на всеки два дни.
Автомобилните шипове, завинтени в пръста и петата на външната подметка, също вършат страхотна работа. Това ще направи обувките ви по-стабилни на лед.
По-скъп вариант са обувките за лед. Това са гумени подложки, които имат метални вложки. Обувайте бързо, предпазвайте от подхлъзване на обувките и съответно от падане.
Как да ходим правилно, за да не паднем?
Можете да намалите няколко пъти вероятността от падане, ако имате подкрепа. Например чадър с ластик в края, бастун, щеки за ски.
Напуснете къщата предварително, за да не бързате. Поради бързината и повишената скорост кацането може да бъде много болезнено.
Няма нужда да чатите по телефона, когато ходите. Ако обаждането е много важно, спрете и говорете с човека.
Няма нужда да пъхате ръцете си в джобовете. Ако ви е студено, има ръкавици. Ръцете ви ще бъдат в равновесие, ако сте на леда.
Трябва да ходите по лед бавно, като се навеждате малко напред и огъвате коленете си.
Стъпките трябва да са малки, като движението на пингвините. Не трябва да вдигате краката си високо. Трябва да се изправите на пълен крак, за да можете да се плъзнете там, където няма друга възможност за движение.
Не се качвайте по стълбите без парапет. Ако това е неизбежно, поставете на всяка стъпка на двата крака.
Бъдете внимателни, когато пресичате платното. Дори и да вървите по пешеходец, не е нужно да пресичате пътя, огледайте се внимателно. Ледът може да попречи на водача да спре бързо.
Какъв е правилният начин за падане?
Ако падането не може да бъде избегнато, спазвайте следните правила. Опитайте се да седнете веднага щом разберете, че падате, така падането ще омекне.
Научете се да групирате и не забравяйте да скриете главата си. Най-добре е да паднете настрани, като същевременно стискате ръцете си колкото е възможно повече, за да не се счупите.
Погрижете се за опашната кост, задната част на главата, крайниците. При падане изпънете ръцете си, свивайки ги в юмрук.
Когато ще ставате след падане, първо изпълзете от мястото, където сте паднали, в противен случай можете отново да стъпите на леда и да паднете отново.
Съветите са прости, но ефективни. Дано ви помогнат! Погрижете се за себе си и близките си!
Оригиналната статия е публикувана тук: https://kabluk.me/poleznoe/kak-pravilno-hodit-vo-vremya-gololeda-kak-padat-i-chto-obut-chtoby-ne-poskolznutsya.html
