По време на сън мозъкът на детето обработва получената информация на ден. Всички родители знаят, че бебето спеше - щастливо дете. Следователно, те са тясно свързани с съня на бебето. Но какво да правите, ако детето спи лошо през нощта? 5 съвета за Kolobok.ua помощ лесно и без никакви проблеми лежеше бебе да спи.
Повечето родители понякога се сблъскват с факта, че детето не заспива. Често това се случва по време на заболяване. След това изчакайте за възстановяване на достатъчно на детето да спи ще се подобри. Но може да има други причини, поради които бебето спи зле през нощта.
Причините, поради които бебето отива да спи лошо
Той не иска да спи. Ако детето се събуди късно след през деня сънТой може да не иска да заспи на режима.
Физически дискомфорт. Те включват: неудобно място на сън (матрака в стайната температура), неудобно облекло, което трие или преси, мокра пелена, бебе иска да се яде и пие.
Шум и светлина.Силни шумове, като ярките светлини не дават на бебето да спи.
Родителите не спазват режима на ден. Детето получава сутрин, когато той иска. Няма ясно време за губене за следобед и вечерта сън.
Не ритуали преди сън. Плуване, четене на книги, тихи игри помощ, за да се отпуснете на детето и настройката на сън.
Превъзбуда. Детето е твърде много емоция в следобедните часове или той активно се играе преди лягане.
промяна на декори - ремонт на помещение, пътуване, преместване в друга къща.
страхове - детето може да се страхува от тъмното, чудовища.
Емоционалното състояние на майката. Мама разстроен, страхувайки се, ядосан - тогава детето е трудно да се спи, защото той не е безопасно.
Начини да се помогне на детето си заспиват лесно през нощта
Sleeper. Детето трябва да имат своя собствена легло. Матракът и възглавницата трябва да е удобно. Купи бельо от естествени материи с детски модел весел. Ако едно дете спи в стаята си, а след това оборудваме според възрастта си. В противен случай, той може да откаже да спи у дома. Чудесен начин да "правят" дете Лягай си - да си купи легло под формата на коли или къща.
Ритуали преди да си легнете. Следвайте ритуалите на разминаване за през нощта: тихи игри, вана или душ преди лягане, да чета книги, приспивни песни. Те помагат на детето да се коригира, за да спя.
Подготвяне на стаята. Не забравяйте да се проветри помещението, преди да си легнете, избършете пода добре. Температурата на идеален за бебе в стаята - 20 градуса.
Само за няколко часа преди лягане премахване на факторите, водещи до хиперстимулация: Romps, кавги, телевизия и т.н.
Ако едно дете се страхувада спи в стаята си, е необходимо да се създаде безопасна среда. Купете си плюшена играчка да спи, той ще бъде в състояние да възприемат, може да сложи оръжие в леглото за "защита" на чудовища, сложи нощна лампа. Бъдете сигурни, да се изчака, докато той заспива, седи до леглото му, и не се засрами от страховете си.
Поставете бебето сън в същото време. Ако той загуби неговия режим и той остава до късно, започнете да си легнете 10 минути по-рано, постепенно по-близо до желаното време на сън.
Вие също така ще се интересуват да знаят 8 магически фрази, които искате да се говори преди да си легнете на дете, независимо от възрастта.
Снимки в текста: istockphoto.com
