Имаше оплакване за напълно неадекватна реакция на ставите към гладуване. Това е обидно и несправедливо, защото ставите от глад са длъжни да болят по-малко. Виновните за това безобразие трябва да бъдат наказани.
Обяснявам. Наистина гладуването отдавна е опит за лечение на болки в ставите. Ако при подагра, която гризе ставите, преди това е била предписана твърда диета, то при всички видове ревматоиден артрит и остеоартрит хората буквално гладуват. И с добър резултат.
Остеоартрит
Значението на остеоартрит е постепенното разрушаване на ставата. Ако започнете бързо да отслабвате, тогава тя не оказва натиск върху ставата, хрущялът не се разпада толкова бързо и болката намалява.
Има и брояч, свързан директно с мазнините. Ние вече анализирахме това явление. Екстра мазнините са възпалителни, което се проявява не само при силно натоварени стави, но дори, например, в пръстите. Загубата на наднормено тегло го прави по-лесно.
Ревматоиден артрит
Случва се малко по-различна история с ревматоиден артрит. Там ставите се разпадат под влияние на собствения ни имунитет. то
труден процес, в който участват различни имунни клетки и всякаква сложна химия.Цялата тази кухня изисква добро хранене, за да функционира. Ако на този фон спрете да ядете, тогава имунитетът моментално отслабва и забравя за ставите. Само това всъщност не допринася за здравето, защото на фона на отслабването на имунитета може да покълне някакъв вид туберкулоза и дори по-лошо.
Ето как трябва да бъде. Но понякога хората по неизвестна причина започват да гладуват и след това ставите им внезапно и много силно започват да болят. Може да има няколко причини за тази болка.
Конвулсии
На хората им се струва, че болят ставите, въпреки че всъщност имат намалява мускулите на краката поради факта, че те не получават хранителни вещества и други минерали като магнезий по време на гладуване.
Хипермобилност
Ако мускулите на човек са били слаби преди, тогава по време на гладуване те могат да се провалят. Това може да доведе до неестествен стрес върху ставите. Е, тоест мускулите в спокоен живот стабилизират добре ставите, а без мускули всичко се разхлабва и започва да боли. Прекомерна мобилност не е от полза за ставите.
Счупване
Това ми е любимото. Дълги години той лекува студенти и вижда достатъчно фрактури от умора и периостит. Това обикновено се случва при момичета. Ако се ограничите в храната достатъчно дълго, тогава яйчниците ще произвеждат по-малко естроген, който в спокоен живот поддържа костната плътност. От липса на естроген, дори при млади жени, костите отслабват и се повреждат по време на тренировка. Това не означава, че при ходене коляното изведнъж се извива назад като скакалец. Не. Паузите са малки. Например, пред долната част на крака под коляното или на подбедрицата по-близо до глезенната става. Но това нещо боли много. Започва куцота.
Какво да правя по въпроса
Спрете да гладувате.
