Билковите чайове отново набират популярност. Те се пият все по-охотно, не само заради приятния си вкус, но и заради полезните си свойства за здравето.
Важно е да запомните, че някои от билките, използвани за приготвяне на чай, са лечебни суровини. Следователно, те трябва да бъдат лекувани с повишено внимание, особено от деца и бременни жени. За щастие, по-голямата част от популярните билкови чайове са здравословни и безопасни за пиене.
И така, кои са най-често приготвените билки?
Прочетете до края, за да получите най-полезната информация.
1. Мента
Той е безспорен лидер сред билковите чайове. Ментата има характерен вкус и прекрасен аромат. Ментовият чай е известен преди всичко с благотворното си въздействие върху храносмилателната система. Напитката стимулира апетита, насърчава по-доброто храносмилане, намалява метеоризма, има диастоличен ефект и предотвратява чревни колики.
Чаят от мента помага и при настинки, особено ако имате кашлица и хрема. Етеричните масла в мента прочистват носа и синусите и по този начин улесняват дишането.
Малко хора знаят, че ментата има положителен ефект върху нервната система. Той е ефективен, ако имате мигрена, невралгия или стрес.
2. Мелиса
Това е вторият най-популярен билков чай. Маточината най-често се свързва с лек за стрес и нерви. Всъщност маточината облекчава стреса, отпуска и ви помага да заспите. Но това не е единственото му свойство.
Мелиса помага при храносмилателни проблеми. Той стимулира секрецията на стомашен сок и жлъчка, успокоява заболявания, свързани с чревни колики и възпаление на жлъчните пътища. В допълнение, чаят от маточина проявява бактерицидни и противогъбични свойства.
3. Лайка
Лайката е едно от най-известните лечебни растения, което има релаксиращ ефект, както и противовъзпалителни и антибактериални свойства. Чаят от лайка действа добре след обилно хранене. Той ще улесни храносмилането и ще предотврати прекомерната секреция на стомашни сокове.
4. Коприва
Малко хора знаят, че копривата е изключително ценно растение за здравето. Той е богат на витамин С и минерали, включително калий, калций, желязо и силиций. Чаят от коприва е ефективен при инфекции, алергични заболявания, анемия и камъни в бъбреците. Напитката има диуретичен ефект.
Чаят от коприва ускорява метаболизма, поради което се препоръчва за отслабване и контрол. Нещо повече, той почиства тялото и има добър ефект върху външния вид, тоест подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите.
5. Мъдрец
Чаят от градински чай често се използва от жени в менопауза и тези, които се борят с тежки менструални спазми. Градинският чай е с високо съдържание на фитоестрогени и етерични масла, които са релаксиращи и противовъзпалителни.
Градинският чай също има антибактериални свойства. Подпомага организма в борбата с болестите, особено при инфекции на горните дихателни пътища. Растението насърчава отделянето на храчки, прочиства носа и синусите.
Градинският чай осигурява облекчение при стомашни заболявания. Регулира движението на червата и помага за преодоляване на лошото храносмилане.
Важно е да запомните!
В билколечението са важни не само отделни билки, но и смеси, приготвени от тях. Въпреки това трябва да знаете кои растения могат да се комбинират, за да получите възможно най-много полезни свойства от тях и да не си навредите. Не забравяйте, че билките могат да имат и странични ефекти.
Подкрепете като и се абонирайте, споделяйте в социалните мрежи. Оставете вашия коментар.
8 билки и храни за успокояване на нервите
5 естествени антибиотици, които са лесни за приготвяне у дома
7 домашни средства за лечение на гъбични инфекции
