Възможно ли е за соя за деца

click fraud protection

На каква възраст детето може да яде соеви продукти и каква е тяхната вреда и полза?

Соята се съдържа в много храни и е особено популярна сред тези, които са алергични към обикновеното мляко и които не ядат месо.

Но може ли едно дете да яде соеви продукти?

Докато соята няма много добра репутация като вредна добавка и като заместител на „нормалните“ храни, тя има и полезни аспекти. Соята съдържа 42% протеини, както и витамини В и Е, освен това съдържа цинк, желязо, незаменими аминокиселини, мастни киселини, калций и фибри.

На основата на соев изолат се прави бебешка храна за тези бебета, хранени с бутилка, които имат непоносимост към лактоза.

Като възрастни децата също могат да консумират соеви продукти, но само като добавка, а не като заместител на месото или млякото (освен ако медицинските показания и одобрение от лекар). Соята трябва да бъде включена в диетата на здраво дете не по-рано от 2,5 години - и то в ограничени количества.

В този случай соята може да бъде посочена в състава на бебешка храна за деца под 1 година. Например в зеленчукови и месни пюрета, зърнени храни. Но в този случай това не вреди на тялото на детето, защото се използва в минимални количества, които са строго контролирани в производството.

instagram viewer

Но ако продуктът се състои изцяло от соя - мляко, извара, месо, сирене - тогава е по-добре да не ги давате на бебето изобщо или да чакате до 3 години. Соевото месо може да се яде от деца след 5 години. Но тъй като е безвкусно и изисква добавки, със сигурност не се препоръчва за деца. Соята също е включена в колбасите и колбасите, които могат да бъдат в диетата на детето след 3 години. Но техният състав е такъв, че соята е най-безобидният компонент там, така че е по-добре да не давате наденица на деца.

Соевият сос, мисо и темпе не са подходящи за бебешка храна. Първият е прекалено солен, останалите са специално ферментирали. Те са противопоказани при деца с хипотиреоидизъм и други заболявания на щитовидната жлеза, недоносени бебета.

При честа употреба на соеви продукти, детето може да има проблеми с ендокринната система, нарушено развитие на половата функция и намаляване на тестостерона при момчетата.

Ще ви бъде интересно да прочетете:

  • Авокадо в диетата на детето: вреда и полза
  • Какви ядки и колко може да се дава на децата
  • Извара за бебета: какво да давате, кога и колко

Категории

скорошен

Възможно ли е бременните жени да кръщават дете

Възможно ли е бременните жени да кръщават дете

Жената е помолена да стане кръстница и е бремен...

Instagram story viewer