На каква възраст децата могат да получават домати

Кога можете да дадете домат на дете

Доматите осигуряват големи ползи за организма, но е опасно да ги въвеждате в бебешката храна твърде рано. Експертите препоръчват да се опитвате да давате на бебето домати след 2 години, тъй като бебето може да има алергии и стомахът трябва да се адаптира за толкова тежък продукт.

• Започнете с доматен сок 

Доматеният сок се продава в магазините за бебешки храни. Важно е да започнете с чисти продукти, които не съдържат никакви примеси.

Дори сок не трябва да се дава на дете под 8 месеца.

• Дайте резен белен домат

Въвеждането на домат, както всеки друг продукт, в диетата на детето трябва да бъде бавно, започнете с малко парче без кора.

Факт е, че вредните химикали, използвани в процеса на отглеждане, могат да се задържат на повърхността на зеленчука.

Преди да дадете на детето си зеленчук, залейте го с вряла вода.

• Още веднъж за количеството

За дете от 1 до 3 години ще са достатъчни 200 грама домати на ден, след 3 години до навършване на 6 години можете да дадете до 500.

• Не използвайте ранни домати

Ранните домати могат да съдържат нитрати, отрова за детското тяло; силно препоръчваме да не ги използвате за хранене на дете.

Припомням си

• допълващи храни: подходяща ли е вчерашната храна за детето?
• Колко шоколад можете да изядете наведнъж, без да навредите?
• какво да готвя за ученици с шоколад за закуска?