Не всеки знае, че в горещия сезон рискът от образуване на кръвни съсиреци се увеличава поради образуването на кръвни съсиреци.
Кръвни съсиреци и кръвни съсиреци могат да доведат до сериозни проблеми, за да се предотврати това. пийте много течност, отбеляза лекарят Виктория Савицкая.
Според специалиста в жегата тялото губи повече влага, в резултат плътността на кръвта нараства, а човекът дори не го забелязва.
Основната профилактика е водата, пийте много и често. Дори ако все още не сте се чувствали жадни, но сте под слънцето или в задушна стая, отпийте няколко глътки вода, те няма да са излишни, те ще предотвратят дехидратацията.Лекарят посъветва да не се пие твърде студена вода, може да причини спазми в стомаха, билкови отвари, минерална вода, зелен чай също са подходящи, но не сладка газирана вода.
През лятото не трябва да се увличате с храни, които сгъстяват кръвта, това е червено месо, бульон, колбаси, консерви, пушени храни. Риби, салати с добавка на слънчогледово или зехтин, цитрусови плодове ще донесат ползи.
Припомням си
- как да разбера, че вече сте имали нов коронавирус преди?
- Как да осигурим на тялото на детето витамини и вода: защо е важно?
- 7 игри, които ще подготвят детето ви за натоварването в училище.
