6 признака, че сте изложени на риск от диабет, но не е късно

Високата кръвна захар уврежда кръвоносните съдове, нервите и пречи на органите да работят. В ранните етапи, когато нивото на глюкозата вече е над нормалното, но самото диабет все още не, ситуацията може да бъде коригирана с правилната диета и спорт.

Ако има обаждания за аларма, не се паникьосвайте, отидете на лекар веднага след приключване на карантината.

Често уриниране 

При повишено ниво на кръвната захар човек посещава тоалетната по-често (много повече от класическите 4-7 пъти на ден), като по този начин тялото се опитва да се отърве от захарта, която не е в състояние да преработи чрез уриниране.

Хронична умора

Усещането за умора през цялото време се счита за сериозен маркер на проблемите със захарта.

Обърнете специално внимание на умората, която изпитвате след хранене с високо съдържание на въглехидрати.

Жажда

Повишеното уриниране води до дехидратация на организма. Постоянно сте жадни и пиете повече от обикновено (независимо от времето и активността).

Замъглено зрение

Ако подозирате хипергликемия, обърнете внимание на качеството на зрението си. Ако забележите, че ви е трудно да видите обекта, зрението ви се помътнява и след това се нормализира, препоръчваме ви да направите тест за кръвна захар.

Чести главоболия

Разбира се, това не е специфичен симптом, но когато се комбинира с останалите, трябва да се предпазите от диабет.

Често сте болни 

Високата кръвна захар уврежда имунната система, което води до персистиращи инфекции.

Припомням си

• Как да осигурим на тялото на детето витамини и вода
• как коронавирусът се различава от обикновената пневмония: това е важно да се знае.
• Основните методи за определяне на овулацията.