Учени от Медицинското училище в САЩ откриха още едно полезно свойство на млечното кисело мляко!
Лекарите препоръчват да се използва това ферментирал млечен продукт хора, страдащи от нервно изтощение и постоянен стрес.
Пробиотиците в киселото мляко могат да намалят чувствителността на някои части на мозъка, които са отговорни за болката и негативните емоции. Ако постоянно консумирате кисело мляко, настроението на човек постепенно ще се подобри и в крайна сметка той ще бъде по-оптимистичен за живота.
Киселото мляко намалява риска от депресия след неуспехи или емоционален стрес.
Ако искате да поддържате настроението си по толкова вкусен начин, консумирайте кисело мляко два пъти на ден, сутрин и вечер.Имайте предвид, че още преди това откритие киселото мляко се е смятало за много полезен продукт, който намалява риска от затлъстяване, предотвратява артроза и други проблеми с опорно-двигателния апарат. Този продукт е в състояние да забави стареенето и да подобри имунитета.
Припомням си
- как да си направим кисело мляко без мляко: доказани методи.
- как да изберем правилното кисело мляко?
- ползите от различните видове кисело мляко: трябва да знаете.
