ТОП-3 продукти за отказ след 25

Днес ще ви кажем от коя продукти храна, от която трябва да се откажете след 25 години, за да удължите красотата и младостта си.

Захар

Този вреден компонент, който допълва почти всяко ястие, трябва да бъде изключен по много причини. Например, провокира възпаление в тялото и уврежда естествения колаген и еластин, които са отговорни за младата и здрава кожа. За ваша информация, изрязването на захарта съвсем няма да оправи напълно ситуацията. В края на краищата, не забравяйте за скритата захар, която се намира в повечето ежедневни ястия.

Подправки и сосове

Според съветите на диетолозите е по-добре да замените евтините подправки и сосове с естествени ръчно изработени подправки и сосове. Те са много по-полезни и вкусът става по-богат.

Диетични напитки

Не се заблуждавайте от етикета „0%“. В по-голямата си част това е по-скоро добър маркетингов трик, отколкото реална полза за тялото. А след 25 вредните вещества в напитките имат отрицателен ефект върху хормоните на щитовидната жлеза.

Припомням си

• ТОП-3 продукти, които са забранени за бременни жени
• 5 диетични храни, които правят корема ви по-голям