Най-вероятно сте разбрали нещо погрешно.
Диарията се нарича разхлабени изпражнения повече от три пъти на ден. А причината за диарията обикновено е инфекциозна. Ако не живеете в Африка, по-вероятно е причината да са вирусите. С тях не може да се направи нищо.
Все още не е забавната част. По-нататък ще бъде по-забавно.
Не всяка диария, която смятате за диария, всъщност е диария. Както всеки запек, който смятате за запек, всъщност ще бъде запек.
Ще обясня. Всеки може да има епизод на разхлабени изпражнения. Това е нормално. Това може да се случи от обикновена храна.
Ако ядете двойна или тройна порция от същата храна, която обикновено ядете, може да се появи диария. Най-вероятно това ще бъде еднократно разхлабено изпражнение, което няма да се повтори и с което не трябва да се прави нищо.
Зеленчуци и плодове
Растителните храни, включително незрелите плодове, съдържат много интересни захари, които не можем да усвоим. Те действат слабително.
Фруктоза
Дори любимата фруктоза на всички в преработените храни, плодове или мед може да причини диария.
Половината от хората не могат да усвоят повече от 25 грама фруктоза и да тичат до тоалетната. Приблизително 75% от хората не са в състояние да усвоят 40 - 80 грама фруктоза. Те също ще имат диария.
Представяли ли сте? Няколко супени лъжици мед могат да ви накарат да повярвате, че сте сериозно болни.
Дебел
Тук е още по-интересно. Ако не сте яли 12 часа, жлъчният ви мехур ще бъде пълен с жлъчка. Ако в същото време ядете нещо мазно, тогава цялата натрупана жлъчка ще се излее в червата и ще има диария. Тъй като жлъчката действа слабително.
И още един вариант. Ако просто преядете с мазни храни, тогава тази мазнина няма да се усвои, а ще лети в дебелото черво.
Обикновено дебелото черво черпи вода от съдържанието на червата. Но ако много мазнини полетят в дебелото черво, тогава водата не се абсорбира и се получават разхлабени изпражнения.
Схванах го? Къде е инфекцията?
