Въпреки малкия си размер, щитовидният орган е от голямо значение за човешкия орган. Той е „основният регулатор“ на метаболизма и в този смисъл играе важна роля в нашето тяло.
Как да проверя състоянието на щитовидната жлеза у дома, вече казах на моя канал. За заинтересованите ще оставя връзката по-долу. Днес бих искал да говоря за продукти, които увреждат този орган.
Хляб
Много хора чуват фразата от детството: „Хлябът е главата на всичко“. Но по-рано хлябът се печеше от грубо брашно от задушени, сушени и печени овесени или ечемичени зърна.
Сега, за съжаление, производителите пестят за здравето на своите клиенти и често пекат сортове брашно.
Този хляб съдържа глутен, който може да провокира неправилно функциониране на щитовидната жлеза.
Дрождният хляб и хлебните изделия са особено вредни; те имат вредно въздействие не само върху щитовидната жлеза, но и върху червата.
Разбира се, не всеки може напълно да изостави хляба, но можете да го ядете по-рядко.
Захар
Дори и при леки нарушения на щитовидната жлеза, използването на захар и сладкарски изделия е необходимо максимално. ограничете, тъй като при такива проблеми има вероятност от развитие на диабет, а сладките само ще провокират това болест.
Нишесте
Ако имате проблеми с щитовидната жлеза, трябва да се ограничите в употребата на храни, съдържащи нишесте (картофи, царевица, хляб, спагети).
Тези храни съдържат глутен, който има пагубен ефект върху щитовидната жлеза.
Морски водорасли
Мнозина, с проблеми с щитовидната жлеза, със специално пристрастие започват да се опират на морски водорасли, защото се считат за йодсъдържащ продукт.
В някои случаи това е правилно, но не във всички. Ето защо, за да не си навредите, преди да ядете храни с високо съдържание на йод, разберете вашата диагноза и се консултирайте с ендокринолог.
Прекомерната консумация на тези храни може да наруши естествения ви баланс на това вещество.
Разбира се, това не означава, че трябва напълно да изоставите всички горепосочени продукти, но все пак трябва да намалите значително тяхната употреба.
Погрижете се за себе си и здравето си !!!
Информацията се предоставя само с информационна цел, не претендира за референтност и медицинска точност и не е ръководство за действие. Не забравяйте да се консултирате със специалист. Не се самолекувайте
5 здравословни за сърцето храни: яжте поне по една дневно
Два лесни начина за лечение на ставите с помощта на сапун за пране
