Подобна ситуация, когато детето е объркан ден и нощ, така нареченото "болестта на обърнатия режим", и то не е много въздействие върху детето и неговото физическо здраве, но може значително да намали морално и психическо състояние родители. Но поради факта, че възрастните трябва да живеят и в обществения живот, отидете на работа и да заспи през нощта, трябва по някакъв начин да реши да създаде проблем.
В много отношения, желанието да спя през нощта, е резултат от влиянието на някои фактори:
· Количеството енергия, прекарано: толкова повече енергия се консумира на ден на детето, толкова по-голямо желание да се отпуснете през нощта;
· Продължителността и дълбочината на съня през предходния период: колкото по-дълго бебето не спи, толкова по-кратък и по-повърхностно е мечтата си, толкова повече той иска да спи отново;
· Връзката на сън и храна прием: след бебешки храни, той ще спи по-добре.
Най-малко е детето, толкова по-важно са цифрите за него. Те са особено важни за децата в първата година от живота. Също така е важно да се знае, че сънят естествено страда в нарушение на общото здравословно състояние, за болка и температура, на фона на болки в корема и гадене, сърбеж по кожата. Но когато болестта режим обърнат, всички тези фактори обикновено са изключени, но детето не иска все пак да отида да спя в правилното време и предпочита да остане буден през нощта.
Може да се отрази на микроклимата в спалнята - горещ и сух въздух може да наруши процеса на заспиване, което пречи на дишането. В допълнение, те могат да отвлекат вниманието домашни любимци, прах, алергени, външни дразнители - светлина, звук, шум от улицата или от други стаи. Но всички тези проблеми са отстранени, но болестта на мечтата си режим те не се подобри обърнати.
Какво е обърната режим на заболяване
Заболяването е обърната режим не се случва внезапно, и в един ден, без никакви предишни събития. Ето защо е важно да се анализират всички събития, които са се случили преди проблемите на съня и започват да поправят ситуацията. Ако детето за една или две нощи, не спите достатъчно, природата се опитва да компенсират нуждата от сън се дължи на по-дълбоко дълъг сън през деня и през нощта, като дете, което наскоро е събудил от следобедна дрямка, просто не е готов отново сън. Ето защо, това заболяване не е детето, но проблемът на уважение към режим на родителите. Ако те не отделят много време, за да изгради и поддържа стриктен режим на деня, в резултат там нощни празненства на детето, а проблемът е постепенно се влошава.
Ако родителите имат възможност да се отпуснете през деня и да се попълни издръжливостта след една нощ на безсъние с бебето, те не обръщат много внимание на проблема. Но ако в деня, за да отидете на работа - това е важно да се занимава с проблемите с спокоен нощен сън.
Какво е опасно е проблемът?
Ако някоя болест не се лекува, може да доведе до усложнения, а това се отнася и за тази патология. Ако родителите сън е нарушен, заедно с личния и професионалния живот на детето, това може да доведе до сериозни материали, лични проблеми и физически заболявания. Но в същото време за това заболяване не е лекарство, което ще се отрази действителното време на поставяне на детето в леглото. Не са хапчета, които ще се върнат обърнатия режим на нормална писта - не съществува.
Разбира се, тя може да се възлага на успокоителни или автономни коректори тонове, най-вече - от растителен произход. Но те всъщност не участва много активно в подпомагането на детето може да играе роля за родители плацебо. Важно е да се разбере, че за да помогне на себе си и родителите на детето не може да бъде за сметка на лекарства и лекари, и в резултат на промени в начина на живот и формирането на навици на режима. Беше стриктен режим и отказ да се поддаде на молбите или капризите на децата - основното лечение на синдрома на обърнатия режим.
корекция на проблема
На първо място, трябва да започне с подробен анализ на причините, които са загубили режим, и детето не иска да се предвиди да спи в определеното време. Трябва внимателно да се следи общото състояние на детето и да се оцени физическото му здраве. Бебета може да бъде объркващо за колики и коремни болки, сърбеж по кожата, повишена температура, запушване на носа или друг дискомфорт. Ако те бъдат идентифицирани, се нуждаят от лечение от педиатър, тогава режимът ще се върне към нормалното. Проблеми могат да възникнат по време на периода на никнене на млечни зъби, а след това се опитали да помогнат за охлаждане гелове, чесалки и обезболяващи медикаменти. Важно е също така да се създаде за детето комфортна температура и влажност на въздуха в помещението за дишането му беше най-безплатно. Важно е да се проветри стаята, преди да отиде да спи, да има повече кислород.
Важно е да се възстанови постепенно режим графика за оптимален за цялото семейство. Важно е да се знае, че първата година от режим на детето се променя най-силно и често. Първоначално мъника спи до 20 часа на ден, постепенно преминаване на възраст до една година 12-13 часа сън. През деня, трябва първо три през деня спи, а след това - на две и половина години на детето постепенно да останат по-дълго една дрямка.
През деня трябва да се увеличи максимално енергийните разходи идват от храна. нуждите на детето да играе активно, да тича и скача много разходки на улицата в почти всяко време, да се включат в физическа активност. Важно е, че бебето е облечена за времето, не можем да perekutyvat дете в къщата, за да се създаде една много гореща среда. По време на разходките детето трябва активно да се преместят всички крайници.
Важно! Преди да си легнете, не забравяйте да проветрявате спалнята на децата, измиване на подове и се повиши влажността до 55-60%. Не можем да позволим на играта в леглото, леглото е само за сън.
Важно е да се коригира режим приемане на храна, ако тя е по-скъпа, той трябва да яде през нощта, но е важно да не се включи светлината при хранене, бебето най-накрая се събуди. Важно е да се хранят бебето през нощта е по-плътен, че е възможно да се даде зърнени и млечни ястия.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
