Добре дошли! Днес нека да говорим за храни, които са благоприятен ефект върху стомашната лигавица.
храносмилане - това е сложен процес, чрез който тялото получава необходимите хранителни вещества. В началния етап на храносмилането, стомаха заема водеща роля. За съжаление това е много чувствителна към външни дразнители и най-вече страда лигавицата му.
Вие не може да работи от началото на проблема, тъй като тя предизвиква усложнения под формата на гастрит или язва. Правилното и балансирано хранене може да помогне да се избегне това.
Припомняме ви, че патологиите и необходимостта от заболяване, за да потърсят професионална помощ. Той ще се диагностицира и да предпише индивидуална лечение.
Какво е добро за лигавицата?
В случай на дразнене на стомашната стена, които трябва да следвате специална диета. В медицината съществува такова нещо като - Таблица №1. Диета включва яде само определени храни. Статията представя най-добрите продукти, които ще помогнат за възстановяване на стомашната лигавица.
Първи в нашия списък е любимата супа на всички (особено риба или пиле).
Не е случайно, гастроентеролози препоръчват започнете процеса на възстановяване на стомаха го редят с него. Бульон обгръща стената на стомаха, намалява механични повреди.Следващият продукт за възстановяване на баланса в стомаха (и насищане на организма с хранителни клетки) - това е едно яйце. Той съдържа необходимите микроелементи (цинк, селен) и мастни киселини (омега-6 и омега-9). Най-терапевтична опция за лигавицата е - варено яйце.
Разбира се, не забравяйте за кашата. Особено полезни за стомаха ще бъде ориз и овесена каша. Основните условия за подготовка - "течна консистенция". Като такива, те не дразни лигавицата, и съдържанието на вещества: бета-глюкан и витамини B - активиране на имунната система на организма.
Е и др. Много от пациентите за възстановяване на стомашната лигавица, гастроентеролози препоръчват за пиене на чаша мляко (до 4 пъти на ден).
Ще Ви бъда благодарен за "палец нагоре👍". Благодаря ви за вниманието.
Послепис Ако има проблеми с жлъчния мехур, се препоръчва да прочетете статията (член: "Храна за здравословното функциониране на правото на жлъчния мехур и жлъчния поток").
Също така прочетете на канала:
🎯 "Здравословна салата" за жлъчния мехур: подобрява храносмилането и потока на жлъчката
🎯 Вярно ли е, чесън увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци?
🎯Рецепта "напитка от тромби": изтънява на кръвоносните съдове и да се засили
