Тази информация ще бъде от полза за всички, особено за хората над 45-годишна възраст!
Костната тъкан може да бъде разрушаван и възстановяван през целия живот. Но ако човек придобива остеопороза заболяване, тялото не може да възстанови кост, докато унищожаването става доста бързо и агресивно природата!
Тя може да засегне мъже, така и жени. Но по-специално я прави податлива на менопауза дами. Нека разберем как да се предотврати болестта!
Кой е засегнат от остеопороза?
Намаляване на риска от заболяването може да бъде, ако се храните балансирано и упражнения. Също така, това заболяване може да се наследява.
Често болестта се появява при хора, които имат хормонален дисбаланс в организма. При жените, спадът на естроген и тестостерон мъже. Смущения в щитовидната жлеза може да доведе до разрушаване на костната тъкан.
Също така, ако човек има проблеми с храносмилателната система, необходими за костите хранителни вещества, се абсорбират слабо и се унищожават.
Предотвратяване на възстановяване на костна продължителна употреба на кортикостероиди, както и лекарства, с обратен хладник в продължение на стомаха и рак.
Ако алкохол лице злоупотреби, рискът от остеопороза, той също се увеличава.
Най-често хората дори не са наясно, че той има остеопороза. Докато не се получи фрактура. Но има и други симптоми, които предупреждават за развитие на заболяването. Това изкривяване поза или постепенен спад в растежа!
Как да се намали развитието на остеопороза?
Мисля си за състоянието на костите му? Точно така! По-добре във времето, за да се предотврати заболяване, отколкото да страдат от неговите симптоми и ефекти.
Ето как да се намали риска от развитие на болестта:
- Трябва да получите достатъчно витамин D, калций и магнезий, които са необходими за здравето на костите.
- Бавно загуба на костна маса и подобряване на здравината на костите, е възможно чрез физическа активност.
Опитайте и ефективните популярните рецепти за лечение на остеопороза и неговата превенция!
Рецептата първи
Свържете един от сън трева и 2 части див пелин. Разбърква се и се налива 1 супена лъжица смес от 0, 5 литра вода (65 градуса). Steep 1 час и 50 мл напитка през деня.
рецепта втори
Термос е необходимо да се поставя смес от билки: глухарче корен и репей, Cinquefoil, хвойна плодове, черен оман корен, люцерна. Излейте 0,5 л кипяща вода и се оставя в продължение на 1 час.
рецепта за трета
Много ефективни инсталации за здрави кости са здравец, хвощ и Knotweed. Пийте чай от тези растения, както и да направите компрес!
