Загубихте консерва тегло и с вкус! Има ястия, които ще допринесат не само за загуба на тегло, но също така ще даде истинска наслада ваш вкус. Опитайте тези 5 салати и вижте сами!
1.Kapustny салата
Вие ще трябва:
- варено пиле - 100 г;
- зеле - 150 г;
- кисело мляко;
- краставици - 1 брой.
Начин на приготвяне:
Накълцайте зелето на тънки ивици и пиле и краставица филийки. Connect, изсипете кисело мляко.
2.Letny салата
Вие ще трябва:
- краставица - 1 бр.
- домати - 1 брой;.
- пилешки гърди - 200 г;
- соев сос - 1 супена лъжица.
- маруля;
- маслиново масло;
- Чесън - 1 от.
Начин на приготвяне:
Пиле, нарязани на парчета, залейте със соса и добавете счукан чесън. Мариновани меса около 20 минути. Запържете пилето на силен огън, докато свеж. И смени в купа за салата. Има също Нарва салата, резени от краставици и домати филийки. На вкус, можете да добавите сол, черен пипер и зехтин.
3.Frantsuzsky салата
Вие ще трябва:
- сварени яйца - 2 бр;.
- Морковите - 1 бр;.
- лук - 1 бр.
- Чесън - 1 час.
- ябълка - 1 бр.
- кефир.
- сирене - 50 грама
Начин на приготвяне:
Настържете яйца, сирене, моркови и ябълка обелени. Ситно котлет лук, смаже чесън. Салата нужно да разпространим слоя: лук, ябълка, яйце, моркови, чесън, сирене. Изсипете киселото мляко и се оставя в хладилник за 1 час.
4.Sloeny салата
Вие ще трябва:
- краставица - 1 бр.
- Варени пилешки гърди;
- домати - 1 брой;.
- Сварени яйца - 2 бр.
- копър;
- Зехтин - 1 чаена лъжичка.
- лимонов сок - 1 супена лъжица
Начин на приготвяне:
С домати, отстранява външната обвивка и го нарежете на парчета. Краставица решетка. Протеините се разделят от жълтъци и трият отделно. Смесете яйчен жълтък с билки. Сложете произволни съставни слоеве, краставици и домати, изсипете лимоновия сок и маслото.
5.Salat многоцветна
Вие ще трябва:
- пиле - 200 г;
- консерви грах - 100 г;
- варени моркови - 1 бр;.
- кисело мляко;
- сол.
Начин на приготвяне:
Пиле и нарязани на кубчета моркови, грах vsypte сол и се изсипва кисело мляко.
