Според учените, нито един продукт не може да се приравни с кълнове от зърнени храни и бобови растения по отношение на хранителната стойност. Кълновете са толкова много хранителни вещества и витамини.
Днес аз ще ви покажа как да покълнат боб като у дома си! Можете да спестите парите си, и ще донесе голяма полза за организма. Използването на бобови кълнове помага за подобряване на храносмилането, повишава хемоглобина в организма, укрепва имунната система и е превантивна продукт за много заболявания.
Така че, аз ви кажа как да покълнат боб директно в пластмасова бутилка.
Вие ще трябва:
- пластмасова бутилка от 1,5 литра;
- мунг боб (мунг боб) - 100 грама;
- вода;
- шило;
- фуния.
Какво трябва да направите:
Първо се промива пластмасова бутилка. Шилови грим дупки в бутилката, се отнасят за тези дупки в диаметър са по-малки бобови растения.
Фасулът трябва да бъдат измити, бюст, премахване на изгнили и се появиха.
Разбърква се 3 супени лъжици. Студената и 2 супени лъжици. топла вода, и се накисва фасула за един час.
Сега можете да започнете покълване. Фасул трябва просто да запълнят бутилката, затворете капака и спретнато се вливат всички налични водата.
Вижте също: Както е извлечена от ставите и цялото тяло пикочна киселина
Бутилка с боб трябва да се постави в черен чувал, и въведена в тъмно място, поставете контейнер хоризонтално.
Ежедневно се овлажнява боба с вода (5 минути са достатъчни), а след това внимателно източване цялата течност.
В рамките на 4 дни, кълнове са навсякъде в бутилката, и те могат да се ядат. Внимателно намаляване на пластмасовия контейнер, и отстраняване на разсада.
Покълналите зърна у дома - това е още по-лесно, отколкото отглеждат зеленчуци в сайта! вместо Можете да използвате всеки от боб мунг или други семена.
За първи път от покълнали бобовия е станала известна в Китай. Дори преди 5000 година, китайските фермери са постоянно ги хранят. В моряците Средновековието загубиха почти половината от целия си екип, защото на скорбут. Само отборът капитан Кук остана напълно живи и здрави. И, както се досещате, моряците и самият капитан консумират бобови кълнове!
През миналия век, през 20-те години в Индия е било повторено лоша реколта, а правителството въведе програма два пъти зеле хранене. В резултат на това стотици хиляди селяни са били спасени от смърт.
Според учените кълнове са много богати на хранителни ензими в света! Ако редовно яде бобови кълнове в храните, е възможно да се подобри ефективността на целия организъм, нормализират функционирането на кръвоносната и нервната система, стабилизиране на сърдечно-съдовата система, дихателната система и храносмилането. Яжте бобови кълнове може да бъде с цел подмладяване, отслабване, подобряване на нокти състояние, зъби и коса! Казано по-просто, да се хранят кълнове да бъде красива!
И дали има вреда?
Бъдете внимателни! Кълновете се консумират сурови, т.е. те са топлинно обработени. Ето защо, ако семената или зърната са бактерии, те са в момента на кълняемост ще се увеличи само в брой и хиляди пъти! Ето защо експертите не препоръчват яденето на зеле бременни жени, деца и хора, които са отслабена имунна система. За да се намали рискът от щетите до минимум, препоръчвам покълналите зърна се като у дома, вместо да купуват продукти, базирани на тях в магазина!
И ти се яде зеле?
Вижте също: 7 състояние на ноктите ви, което може да се каже за проблемите в организма
Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prorastit-bobovye-svoimi-rukami.html
