Ако имате голям брой хора, които имат отношение негативен за вас, че е време да ги знаят, че трябва да се спре всякаква комуникация с тях. Като цяло, имате 3 възможности: агресивно реагират, да приеме или да действа разумно. Първият вариант - това е най-постоянни конфликти и кавги, а вторият - също не е много добра, не е нужно да изтърпи унижението и обидите. Третият вариант - реалния изход, подарете си тези пет обещания!
Обещайте си да потиска собствения си агресия
Ако не сте в състояние да се справят с емоциите си, само си представете, че всички около вас спасителен пояс, който ти помага да "задържи на повърхността." Той не ви дава agressirovat във всяка ситуация - или у дома със семействата си или по време на работа с колеги и т.н.
Обещавам да не забравя това, което стои
Сложете граници в отношенията с хората, и ако някой е лошо да ви засяга, не позволявайте да преминат границата допустимо. В противен случай, тя може значително да навреди си самочувствие. Забелязали ли сте как след среща с един човек, който би могъл да те излъжа и обида, можете да се чувстват депресирани и претоварени? Всички, защото този човек е близо и може да се намери, където по-болезнено. Ако някой ви каже, че сте загубеняк, не може с нищо и т.н., не приемайте думите на сърцето. не реагират агресивно, знам си струва. Разберете думи на някого не описват, те характеризират човека, който ги казва!
Обещайте си да бъдат уверени
Опитайте при всички обстоятелства да запази спокойствие, за да говорите уверено. Когато човек започва да се говори за вас лошо, грубо и груб с теб, не се отказвайте в, представете си нещо хубаво и приятно, дишам дълбоко и размери.
Вижте също: Както е извлечена от ставите и цялото тяло пикочна киселина
Обещание да спре да поддържа отношения с хората, които ви карат да се чувствам зле
Разберете, че лицето, което ви кара да се чувствам зле, просто не заслужават нито какво си отношение, а дори и да обърнете внимание. Има някои хора, които просто умело създават проблеми и неприятности наоколо. Те прехвърлят лошото им настроение на другите. Много често тези хора могат да бъдат семейство, приятели и колеги на работното място. Всеки, който ви третира зле, няма да се промени. Той не те обича, той не споделям с вас, направете едно за него! Бихте ли искали да живеят всеки ден в постоянно напрежение и да общуват с онези, които ви унижават? Той също така унищожава самоличността си. Опитайте се да кажа, че човек, който не позволи повече от това, да бъдат предупредени, че комуникацията е към края си, а не заблуждавайте от внезапната му усмивка и мили думи, той просто се опитва да те спре, и отношението им към теб, той не е ще се промени!
Самият аз обещавам да се успокоя и да стане по-силна
Дори и след прекратяването на комуникация с лицето, което е приведено в живота ни непрекъснато отрицателно, ние не спрем да мислим за него. На защо е толкова жесток към нас и защо той ни каза, такива болезнени думи. Основното нещо е да не се депресират, и разумно, за да излекува раните в душата! Ще време на време, без този човек. Опитайте се да се ангажират с приятни неща за Вас: изготвяне, писане, разходка, пътуване, да общуват с хора, които ви дават положителни емоции. Между другото, най-добрият начин да излекува раните си - е общуване с други хора. Обградете се с тези, които наистина те обича, едно отношение, не намалява и не си позволи обидни думи в адреса си.
Не позволявайте изтрие краката си и да се поглезите с неуважение!
Вижте също: 7 състояние на ноктите ви, което може да се каже за проблемите в организма
Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/psihologija/ne-pozvolyajte-ljudyam-otnositsya-k-sebe-neuvazhitelno.html
