Един от най-често срещаните подправки в дома за готвене може да удължи живота.
Това бе изразено от двама специалисти в областта на общественото здравеопазване по хранене Сара Брюър и Жулиета Kellaway. Те се препоръчва да се яде черен пипер, доклади healthinfo.
Черен пипер е полезна за укрепване на сърцето, тъй като намалява необходимостта на организма за сол. Пипер действа като антиоксидант. Лабораторни изследвания показват, че тя е в състояние да намали възпалението. С него можете да увеличите продължителността на живота, твърдят експерти.
Поради противовъзпалителен ефект на черен пипер е ефективно против стареене. Това дългосрочно възпаление допринесе за развитието на "свързани с възрастта" здравословни проблеми като заболяване на червата, някои видове рак, деменция и артрит.
"В момента, проучване предоставя данни на потенциалните ползи от черен пипер на здравето, включително защита срещу рак и подобряване на паметта," - отбелязва Брюър и Kellaway.
По принцип, за да живеят по-дълго,
Диетолозите препоръчват добавя към съдовете, които не съдържат сол подправки. Експерти казват, че като черен пипер, защита срещу рак на имоти са куркума и джинджифил. Brewer и Kellaway добави, че лабораторни изследвания са открили способността куркумин да убиват раковите клетки при рак на гърдата, черва, стомах, и кожата, както и за спиране на растежа на туморите. Що се отнася до джинджифил, тази подправка е много добра, за да се намали болката, свързана с артрит.