Има толкова много причини да се откажат от газирани напитки, които не мога да повярвам колко много хора все още ги използват хектолитра.
Ето защо не може да се пие сода цветни
1. пълна с химикали
Ако мислите, че не е нужно да се откажат от газирани безалкохолни напитки, помислете отново. Дори и в напитки с надпис «светлина» е пълен с изкуствени подсладители и канцерогенни багрила.
2. Тази "празни" калории
На етикета на бутилката съдържа високо калорични напитки, с по-голямата част от калориите идват от рафинирани захари. И в повечето случаи, дори и естествена захар и царевичен сироп, фруктоза, които могат да доведат до хормонални смущения и да увредят черния дроб.
3. отслаби костите
Проучванията показват, че има две причини, поради които хората, които използват големи количества газирани напитки имат слаби кости.
Първо, сода химикали могат да предизвикат повишено калциев екскреция. От друга страна, използването на тези напитки ни лишава от желанието да се пие мляко, кисело мляко или мътеница, които са основен източник на този елемент. Във всеки случай, и двете теории трябва да убеди да се откаже от този вид напитки.
4. съдържат кофеин
За някои, кофеин е основен източник на магия, чрез които те да стане от леглото и работа. За други, това вещество причинява проблеми като безсъние, тревожност, проблеми със стомаха, нередовен сърдечен ритъм и дишането, а дори и шум в ушите. Ако сте изправени пред някакво заболяване, да спрат да пият газирани напитки или, най-малкото, да ги избират, без кофеин.
5. пристрастяване
Ако пиете газирани напитки за дълго време и в големи количества, след изгонването им от диета вие ще имате симптоми на отнемане като тревожност, ръчно тремор, глад, и ужасни главоболия. Sweet сода може да предизвика същата зависимост, алкохол или никотин.
6. развалят зъбите
Газирани напитки съдържат много захар и фосфорна киселина, която причинява кариес. Как? Бактериите, които живеят в устната кухина, хранителни захар и го превръщат в киселина, която отслабва зъбния емайл. Така че зъбите се появяват бели петна. От друга страна, фосфорна киселина, част от "цвят" сода, предотвратява абсорбцията на калций, и ги извежда от костта, включително зъби. Колкото повече се пие газирани напитки, по-тънък си зъбния емайл на.
7. Отслабят имунната система
След използването на ефервесцентна напитка имунната система е отслабена от около 5 часа (поради големия размер на захар), и по този начин, по-малко сила за защита срещу вирусна атака. Така че, защо да отслаби имунната ви система, а не да я укрепи пресен зеленчуков сок?
Подкрепа Както и да се абонирате за дял в социалните мрежи. Оставете вашия коментар.
5, най-добрите напитки, жажда-закаляване в жегата
7 напитки, които подмладяване
10 изненадващи свойства на какао
