Не е необходимо да се носят на фитнес за тренировка

Тя трябва да е удобно, тъй като неправилно избран спорт форма Това може да се отрази значително на качеството на обучение. Ето защо, ние научаваме, че не е необходимо да вземете със себе си на фитнес.

Natural памучни дрехи

Разбира се, такова облекло не е силно поемат миризми, но памука абсорбира влагата. На първо място, мокри дрехи по време на тренировка е възпрепятстващи процеса. На второ място, силна мокра форма се превръща в голямо среда за бързото развитие на бактерии, които могат да причинят гъбична инфекция. Ето защо, за походи в салона е по-добре да изберете специална дреха, която е пригодена за тази цел, и отблъсква влага.

стари маратонки

Когато спортни обувки има признаци на износване - износване на всяка част от ходилото, това означава, че е необходимо спешно да ги смените. В това състояние, те не успеят да изпълнят стабилизиране, омекотяване и защитна функция, която може да доведе до наранявания и заболявания на стъпалото.

неадекватно бельо

Това се отнася по-специално до сутиена, защото доброто бельо по време на тренировка трябва да бъдат сигурни, да се поддържа добра бюст. В противен случай, се увеличава рискът от нараняване и увиснали гърди.

аксесоари

По време на тренировка, вие може да доведе до нараняване, дори обичайните пръстен на ръката му, защото то е лесно да се хване на спортно оборудване. По-добре е да напусне всяка бижута в съблекалнята: обеци, колиета, гривни, пръстени.

Ще бъде интересно да знаете, питейна вода, за да отслабнете