След продължителни тържества и забавно, много хора смятат, че те нямат жизнената енергия. Има много лесни начини за възстановяване на вашия енергиен ресурс. Предлагаме три от тях, най-мощните и светлина по отношение на тяхното изпълнение.
По този начин, загубата на жизнена енергия след празниците се проявява в липсата на сила, апатия, лошо настроение, след почивка депресия а понякога дори и главоболие. Също така, липсата на жизнена енергия е причина за малки повреди и сериозни проблеми, когато изглежда, че цялата вселена е против нас, и няма сила да издържат на трудностите.
3 начина за възстановяване на енергийния баланс
За възстановяване на енергийния баланс в дома, не е нужно всички финансови разходи или отнема много време. За прилагането на предложените практики, ще трябва само няколко часа и вие скоро ще се почувствате прилив на жизненост и енергия.
1. "Завързани очи"
Този метод се състои в това, че в процеса на извършване на вас ежедневните дела на очите ви са затворени. Например, по време на съня, медитация, йога и молитва, затворени очите ни, която ни помага да се възстанови енергията ни.
След празниците, за да се повиши нивото на вашата жизненост, изберете един ден, когато са сами у дома, най-малко половин ден. В продължение на няколко часа, очите не вратовръзка светопропускащ превръзка и следват обичайните неща: почистване на дома, пране, миене на чинии и неща. Следвайте чувствата си и дори да се опита да ги запишете, без да сваляте превръзката.
2. "Без ръце"
Смисълът на този метод е да не използвате вашия водещ ръка. Така че, ако сте си с дясната ръка, а след това помолете някой от домакинството на нея стегнат бинт, така че не може да го използва. Ако левичар - напротив, наляво. И точно както в първия случай, опитайте да изпълнява домакинските задължения и да запишете вашите чувства,
3. Направете по различен начин
Направете списък на обичайните ежедневни неща, които ви правят без да се замисля. Разделете бележника 2 в първата колона и да определи всички възможни ежедневни дейности: как си гребен, измиване, готви, чисти, заредете пералната машина и така нататък. След това мисля за всеки един от тях и в колона обратна напишете надолу как те могат да правят по различен начин. И така направи в рамките на няколко дни.
Вие също така ще бъде полезно да се знае, който унищожава силата на жените и го предпазите от щастлив.
Вижте: https://www.istockphoto.com
