Правилното редуване на активност и покой е ключът към дълъг и здравословен живот. И разбира се най-важното за пълна релаксация и възстановяване на организма е сънят.
В този случай, на обща формула - да спи в продължение на 8 часа на ден - не е за всеки. Някой весел и щастлив спал на вечер за 5-6 часа, и някой и десет не винаги е достатъчно. Това зависи от много темперамент, възраст, физическа и психическа активност и както се оказа, знака на зодиака.
Овен. За да се чувствате добре Овен нужда от сън 6-7 часа.
Телец имат добро здраве и способност за бързо възстановяване на захранването. Дори и 5 часа сън ще бъдат достатъчни, за да се отпуснете напълно.
Близнаци. Липсата на сън ги прави раздразнителен и раздразнителен, така че те трябва да спи около 10 часа на ден.
Раковите заболявания много емоционален и чувствителен, въпреки че това означаваше, че не можеше да каже, че всички вземат присърце и прекарват много енергия. За да ги възстановите в сън около 10 часа на ден.
дремвам лъвове любов, но в действителност, за да им се възстанови достатъчно, за 8 часа.
Дева. Всички плановете на Дева Мария, записани в дневник и сънят им е не повече от 6 часа. Но това е достатъчно за тях.
Везни. Те имат много сили и енергия, за да се харчат за дела на други хора, както и вземане на решения, така че те трябва да спи около 10 часа на ден.
скорпиони като в сън и се опитайте да не се отрече от това удоволствие. Може и да спи на 10 или дори 12 часа.
Стрелец. Син на Стрелец за не повече, отколкото е необходимо, защото има толкова много интересни неща и навсякъде искам да го направя. 7-8 часа сън - това е това, което те се нуждаят.
Козирог. Те обичат стабилността и уважаван дневния режим, подчертавайки сън 8 часа. И това е много добра, не спах Козирог - не е за хора със слаби сърца.
Водолей Creative изкуства и той не разполага с време за сън. Все пак, 6 часа, които остават да му е достатъчно, за да се чувствате чудесно.
риба променливо във всички и всички те като всички други хора, включително и необходимостта от сън. Ако Риби нещо или някой страстен и те са във възход, достатъчно, за да спя 6 часа в състояние на депресия може да не са достатъчно, и 10.
Също така, не забравяйте да разберете какво спорт е подходящ за различни знаци на зодиака
