След като децата ходят на училище и детска градина - сезона на настинките е обявен отворен. Как да помагат на децата да излезе от омагьосания кръг, когато "два дни разходка - седмица по болест"?
1. Повече разходки, чист въздух и спорт
Разхождайки се на чист въздух стимулира, подобряване на здравето и настроението, помага за насищане на организма с кислород. Същият ефект има спортно - както и облекчава стреса, ускорява регенерацията на клетките на тялото и ни прави по-силни като цяло. Детето е не само желателно, за да отидете на английски / музика и други интелектуалното развитие извън училищните часове, но в някои спортове раздел - басейн, детски йога, танци или друго.
Също така, не забравяйте да проветрявате стаята на бебето по-често, да ги похарчите мокро почистване, както и да се даде на бебето до 2 капки витамин D дневно.
2. Не много отдадете болно дете
Много деца образуват бързо асоциативен серия: болен - не можете да отидете на градина / училище - майка ми или татко да си остана вкъщи и да не отидете на работа - детето получава най-голямо внимание, както и закуски карикатури. Разбира се, напълно се прекъсне, че не работи, и се грижи за болно дете, е наложително. Но не му се отдаде много сладки, карикатура, купуват много играчки, за да се запази по дръжките, и така нататък.Заболяванията - не извинение, за да се държи зле или да се отдадете. Обяснете на детето си, че болните трябва да лежи в мълчание, да пие лекарства (дори и просто да го топъл чай), а не гледат телевизия в продължение на дни или таблет. Нека разберат, че болен - това е скучно и неприятно.
Психосоматиката също може да се случи, ако къщата напрегнатата атмосфера на конфликт. Тогава детето иска да привлече вниманието на родителите към себе си и да получите доказателство, че те все още го обичам, за да ги обедини. В такива случаи той може да често се разболяват.
3. Закалено и да привикнат към това дете
Да кажем, че веднага: няма да работи, ако изпратите детето в себе си душ и ще завърши в шал с отворения прозорец. Постепенно привикнат себе си и детето си в хладната вода, охлажда въздуха, избягвайте преохлаждане по време на този процес. Също така, не било излишно да проучи практиките с дишането. Virus, те не се защитават, но като цяло съпротивата ще се увеличи. В крайна сметка, хвана вируса обикновено не е страшно - важно е да се възможно най-бързо да се измъкнем от студа.
Учениците трябва да спят най-малко 10 часа в денонощието. Уверете се, че бебето не е от преумора, а не да остане с домашните си, докато през нощта. В спалнята по време на сън на детето трябва да бъде хладно - около 18 градуса, а себе си дете, не трябва да се замразява, да се облича той трябва да бъде подходящ. Също така е необходимо да се овлажнява въздуха.
Спалното бельо е желателно да се измие възможно най-често, също трябва редовно почистване на възглавници, одеала и дюшеци.
5. Кръвните тестове за здравето монитор
Анализите трябва да бъдат третирани не само с очевидно заболяване, но също така и във времето, за да отчете прекурсори. Модерна лаборатория ще ви даде пълна гама от информация за здравето на детето: от нивото на хемоглобина и цялостното представяне на кръвта с липсата на специфични витамини и минерали.
6. Слушайте оплакванията на детето
Родителите често игнорират оплакванията на детето за състоянието на здравето, предвиждане, че той се преструва, защото той се страхува от контрол и иска да си остана вкъщи. Въпреки това, вие трябва да бъдете внимателни. Понякога е по-добре да бъдат безопасни и наистина да позволи на детето да остане у дома, отколкото да се влоши състоянието му, дори и ако болестта все още не се е проявил. Понякога децата се изпращат на училище, дори и с ниска температура - но това, разбира се, е фундаментално погрешно. Намалена тяло просто вземете допълнителни вируси.
Един от най-важните правила - редовно измивайте ръцете си след улици, тоалетни, след контакт с предмети, които са били на улицата, преди хранене. Обяснете на детето си, че е необходимо да измиете ръцете си най-малко 20 секунди с топла вода, внимателно избършете всеки пръст.
Можете също така трябва да се научат как да кихам: желателно е да се носят винаги една опаковка от хартия носни кърпички и кашляне или кихане в тях. Ако тъканта не е възможно да се използва - трябва да кихат в лакътя. Важно е да не кихат в дланта и не докосва ръцете на лицето, когато сте далеч от дома.
Също така се уверете детето лично бутилка с вода, която той може да вземете със себе си при напускане на къщата. Обяснете му, че в никакъв случай не може да се пие няколко човека от гърлото на една бутилка. Това не е хигиеничен и изпълнен с болестта.
Ще бъде интересно да знам 7 основни признаци, че едно дете, след като обикновена настинка може да ходят на училище.
