Това е време на дъждовния, ветрове и мокри крака. Това е сериозен тест за нашата имунна система. Но не бързайте в аптеката за профилактични средства срещу вирусни заболявания, всичко, което трябва може да бъде в дома си в шкафа. Спомняте ли си как баба ми като дете при първите признаци на варя чай студено с малинов конфитюр?
Този ритъм настинки и вируси, които можете да използвате прост и достъпен обществен пари и много лекари казват: Този мед, лимон, джинджифил, билкови чайове и конфитюри. Освен това, в допълнение към добре познатия на всички малина, че има смисъл да се запасите на сладко на наркотици и други плодове. Предлагаме ви списък с най-полезните за сладко имунитет според лекарите.
Морски зърнастец
Морски зърнастец е известен със своите чудотворни свойства. Използване на морски зърнастец масло може да лекува рани и изгаряния, зърнастец сок укрепва кръвоносните съдове, подобряват метаболизъм, противовъзпалително, аналгетично и регенериране биостимулиращо действие.
зърнастец плодове съдържат в структурата си разнообразие от витамини, особено богати на витамин С, който помага на тялото да се преодолее микробите и вирусите.
червена боровинка
Cranberry - склад на витамини и минерали. Особено предавания задръстват кисели плодове за хора, склонни към хипертония, проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, и слаб стомах, тъй като засиленото производство и стомашния сок и панкреатичен сок. Тя лекува гастрит с ниска киселинност на стомашния сок и панкреаса възпаление.
Боровинки също притежават диуретик и бактерицидно действие и са полезни при пиелонефрит. Боровинки също е чудесен антиоксидант и помага за намаляване на холестерола в кръвта.
Jam арония
Не забравяйте да се запасите на конфитюр от арония, ако сте склонни към повреди от пикове в налягането. Също така се съдържа в тежката на арония пектин премахване метали и радиоактивни вещества, да му помогне да се справят с различни видове патогени микроорганизми.
-Пектини нормализират функцията на червата, премахване на спазми и имат холеретична ефект. Лечебните свойства на аронията помощ за укрепване на стените на кръвоносните съдове, подобряване на тяхната гъвкавост и еластичност.
слива сладко
Ползите от сладко сливи, малко хора знаят. Но в сливи съдържа от 9 до 17% захари (фруктоза, глюкоза и захароза), витамин А, В1, В2, С, R. Те са богати на калий и фосфор, в който също съдържа калций, магнезий, желязо, в по-малки количества, те съдържат бор, манган, мед, цинк, никел, хром. Сладко от тези плодове укрепва имунната система и помага за укрепване на сърдечно-съдовата система.
малинов конфитюр
Малина сладко има особен статут - тя е длъжна да има на рафта на всеки мама. ползите му за настинки и ТОРС, които знаем от детството. След опори конфитюр чай имунитет и помага за намаляване на температурата, тъй като тя съдържа естествен аспирин и витамин С.
И не забравяйте да попитате някои сушени плодове, както и защо е полезно за децата - сушени кайсии или сини сливи.
