Есен - невероятно красива, макар и малко тъжен момент. Попълнете вашите есенни приятни дреболии, които ще ви даде ярки емоции, положителен заряд и добро настроение. Така че какви са 7 неща, които трябва да бъдат сигурни, да се направи тази есен?
За да се запълни ежедневието си с ярки цветове, не се нуждаят от много пари, просто достатъчно желание и малко въображение. Поканете приятели да посетят по-често, пекат ароматни ябълков пай и лакомства които с греяно вино, а след падането няма да са скучни.
Една разходка в есенната гора и събиране на гъби.Есен в гората специална атмосфера, благоприятна за какво да мисля, да се отвлече вниманието от ежедневните главоболия и притеснения и просто да си сам. Тези сфери са не само ни таксуват с положителна енергия, но също така и ползите, както есента - това е най-гъба сезон. "Лов" за гъби ще ви даде не само морално удоволствие на разходка, но тя е реална, под формата на пълна кошница с гъби. Просто бъдете внимателни и събиране на гъби, далеч от големите пътища, тъй като гъбичките могат да се натрупват в себе си всички вредни вещества.
Направете есента фотосесия. Есенни снимки са изключително атмосферното, светъл и топъл. Подарете си и семейството си с нови емоции и да организира фотосесия, а не непременно професионално, може просто да вземете една камера и да отидете със семейството си до близкия парк. Trust, снимки, направени от вас, изпълнен с радост и щастие, няма да бъде по-лошо от това на видния фотографа. И разглеждане на снимки, спомняйки си за този ден ще бъде дълго време да ви стопли в студените зимни вечери.
готвач греяно вино. Справяне с депресия ще падне ароматно питие затопляне - греяно вино. Научете се как да го готвя, а след това вечерта вече няма да е скучно, защото приятели със сигурност ще стават все по-идват на посещение. Рецептата на тази напитка е проста: в тенджера, залейте една добра червено вино и тури на огъня, когато виното ще бъде топло, добавете подправки (канела, берберис, карамфил, бахар, кардамон) и пресни плодове като ябълки или портокали. За вкус, добавете захарта и меда, и се затопли на слаб огън, но не донесе виното да заври. Пият греяно вино, което трябва горещо.
За да отидете на шопинг.Много не обичам есента на сивотата, постоянен дъжд, локви и кал. За да не се отчайвам, отидете за пазаруване, сега е моментът да се актуализират гардероба си и да купи топли дрехи. Изборът на дрехи, предпочитат светли предмети или аксесоари, например, нека ботушите не са черни и жълти, и ново палто - не сини и бели. Така че се разрежда ежедневието си с ярки цветове, повдигнете настроението си и да се отървете от меланхолията.
Направи жътва зеленчуци и билки.Не бъдете мързеливи, сега е по рафтовете на изобилие от зеленчуци, плодове и разнообразие от зеленчуци, но в най-скоро от това ще бъде над, така че има време да се запасите за зимата съхранение. Freeze пресни билки, може да краставиците и доматите, се готви за скуош хайвер или повече видове сосове за месо. Сега прекарвам време и усилия, малко, но през зимата ще бъде много благодарен!
Купете няколко вида чай. Изберете няколко разновидности на вкусни чай, за да се поглезите в сутрин и вечер. Brew билков чай в изолирани чаши и да го вземете със себе си на работа, да пие кафе ободрява не по-лошо, но много по-здрави. Изберете чай настроение и да го асоциирате с ярки емоции и спомени, а след това всяка чаша чай ще предизвика на лицето си щастлива усмивка.
Преминават през локви. Разходка с чадър в парка или скок с детето през локвите, спомняйки си детството - това просто трябва да се направи тази есен. Не забравяйте недвижими искрена емоция на децата, те ще ви таксува за дълго време и положителна енергия. И след това не забравяйте да пиете вкусна какао шоколадови бисквити. Такова лечение ще бъде от полза за вас и вашето дете, тъй като децата не помнят красивия детството дрехи или скъпи играчки, и опитни емоции и щастливи мигове заедно, които ги подхранват и след това всички живот.
Също така не забравяйте да попитате за Кои са 5-те правила на есента диета е необходимо да се знаят и употреба
