Ура, най-накрая го сложи край "си стоят у дома" и "Омагьосан ден" - усещане, преди да напусне някои майки на работа. Други, напротив, са натъжени, ако връщането на Наредбата за работното място - необходима мярка, следователно, при спазване на определени трудности.
Във всеки случай, ще трябва да се адаптират. Всъщност, ако не сте имали на работното място най-малко шест месеца, ти се върна в почти ново състояние. Вземете ги и се върнете към обичайната си работна канал 5 ще ви помогнат нашите съвети.
1. Всичко се е променило, всичко е различно
Важно е да се раздели с илюзията, че всичко ще работи, както е било преди излизането си в отпуск по майчинство, или защото, както сам измислих. Може да се актуализира на екипа и настроението в отбора, бизнес нуждите и условията на труд на компанията.
За да се отървете от неприятните изненади за 2-3 седмици преди излизането на постановлението, спи с колеги, да направи посещение на работното място. Запознайте се с колеги, да обсъждат какво се е променило и какво екип "диша", дали завръщането си на изчакване, отколкото за вас, ще направим.
2. репетират иновации
Когато знаеш какво те очаква по време на работа, можете да решите дали да се върне към вас, погледнете за нова кариера или да си остана вкъщи с детето за известно време. Решихме да се върнем? След това се подготвят за евентуални "изненади". Направете списък на трудностите, които могат да се срещнат, като например:
• нови служители;
• новият началник;
• нова работа;
• Нов офис място;
• Нов натоварване;
• нужда от нови умения, за да изпълняват своите работни задачи.
До всеки продукт за запис в едно или повече изпълнения, както можете да се справят с този проблем, който може да ви помогне да се адаптира - да се говори, за да обясни, да се постави в люлка на нещата. Умишлени, тъй като вие ще бъдете в състояние да тегли до вашето ниво е необходимо.
3. Помислете за всички, които са в състояние да
За този метод отново полезен списък: Запишете всички на своите професионални умения, които притежават. Сега, кои от тях трябва да "затегне" и какво си спомняш "от сърце", което сте научили по време на постановлението и биха могли да използват в своя полза, когато си тръгвате за работа. Имате ли малко време, за да общуват с връстниците си и да научат нови правила, форми, наредби, закони и т.н. Интернет, за да ви помогне.
4. намери подкрепа
Потърсете го сред своите колеги и приятели у дома. Опитайте първите няколко дни, за да слушат внимателно техните учители и точно улавяне (не забравяйте, и по-добър запис надолу) всички нюанси, които се изразиха. Не се страхувайте да задавате въпроси, а отговорите - да рекорд. Така че за една седмица, а дори и по-бързо да бъде в състояние да обновите памет на своите отговорности и да научат нови задачи.
Не се прави на "Желязната лейди" - не се колебайте на този етап да се търси подкрепа от дома им. Сподели опит, чувства, питат съпруга си прегръдка, да седнат заедно, разходка преди лягане, питаш за релаксиращ масаж. Ще видите колко голяма ще работи за вашия положителен тези привидно малките неща.
5. Какво трябва да се приготвя?
Основното нещо, което ще ви изведат на работа, това е промяна в "координатната система", а именно:
• ще се промени в ритъма на живот - Сега по-голямата част от деня ще бъде работния график, така че трябва да се намери време за домакинска работа, детето и домакинството;
• Промяна на диета и режим на изчакванеТака че не забравяйте, времето да се хранят и да пият най-малко 1,5-2 литра вода;
• и промяна в ритъма на дейност - Ако сте ходи много, зает с бебето, заседнал начин на работа може да доведе до бързи проблеми наддаване на тегло и здраве. Има смисъл да се сложи в графика или тичам редовни пътувания до салона;
• промяна семейните роли - Сега сте не само майка и домакиня, а след това - в ролята на семейството ще трябва да се преразпределят, да се споразумеят за грижа за бебето, приготвяне на храна, почистване и др.;
• отделяне от бебето - започва период на "разделяне", отделно от хлапето, което отива на детска градина, остава с бавачка или баба. Трябва да сте готови за новия стил и обема на общуване с детето. Помислете за това, как да ви кажа детето си, че сега майка ми ще работи като ще бъде с него, за да каже довиждане, преди да се раздели до вечерта;
• чувство на стрес - че ще има известно време, дори и ако наистина искате да отидете на работа. И по-добре ще бъдат подготвени за новите условия, толкова по-малко ще се почувствате цената на една нова представа за света.
