Се случва с теб е, че всяка нощ буден в същото време, като че ли от будилник? Може би дори не придават голямо значение на този факт, тъй като може да се чудите защо това се случва. Китайските мъдреци казват: това се дължи на някои смущения във вашата енергийна система.
В традиционната китайска медицина меридианите, които са разположени акупунктурни точки и акупресура. Смята се, че те са свързани с биологичните ритми, енергия насища различни органи. Това означава, че се събужда в една и съща време сигнализация на някои специфични физически или психологически проблеми. Ето защо, елиминирайки от живота си тези или други проблеми, свързани със здравето или емоционално състояние, за да изберете един въпрос и нощното пробуждане.
Между 21:00 и 23:00 часа - време на стрес.Повечето хора се вписват в леглото по време на този период от време. И ако отидете на сън между 21:00 и 23:00 часа няма да може да управлява или да заспите, но скоро се хвърля - това показва интензивно емоционално състояние и стрес. В този случай, се препоръчва преди да си легнете, за да гледате телевизия и да не "виси" в социалните мрежи, не пийте алкохол и други стимулиращи нервни Напитки система, и това е по-добре да вземете топъл релаксиращ душ, правят вписвания в дневник, вечерна йога, китайска гимнастика цигун или медитация.
Между 23:00 и 13:00 - по време на емоционална неудовлетвореност. Според китайските мъдреци, този път на дейността на жлъчния мехур. Ако се събудите по време на този период, това може да означава натрупаната оплаквания, чувство на неудовлетвореност и разочарование от живота или друга. В такива случаи е препоръчително да се упражняват самостоятелно приемане и прошка.
Между 1:00 и 03:00 - по време на гняв.Ако често се събуди в този момент, това означава излишък на активна енергия "ян", което води до агресия и неконтролируеми изблици на гняв. В китайската медицина, меридиана е свързана с тялото, като черния дроб. За да тихо сън, елиминират от менюто си солено, пикантно и месо храна, пие повече вода, медитирайте.
Между 03:00 и 05:00 часа - времето на Висшата сила.Това меридиан е свързан със светлина, както и чувство на носталгия и нежна тъга. Китайски също да кажа, че това може да означава, че имате заблуди и Висшата сила иска да те помоля да изпрати на истинската цел. Слушайте себе си. Може би е време наистина да се вземе решение за промяна. От тези пробуждания (и сън отново) да помогне на дихателни упражнения и рецитира молитви.
Между 05:00 и 07:00 часа - време на емоционални блокове. Енергично, този път се дължи на дебелото черво. Непланирана пробуждане в този период може да се свързва с поява на енергийните блокажи по тялото си. За повторно сън, отиде до тоалетната, да пийнете вода и няколко пъти, бавно, добър участък в леглото на цялото тяло.
ВАЖНО: Нашето тяло е много мъдър, но ние рядко да я слушат. Предизвиква го да спи, когато е гладен и буден, когато е бил уморен. Слушайте по-често към нуждите му, единственият начин вие ще бъдете в състояние да постигне споразумение с тях, за да се отърве от болести и да хармонизира физически и духовни аспекти на живота си. На добър час!
И не забравяйте да попитате как да се научим да заспя точно 1 минута и в същото време значително да подобри качеството на съня.
