За връзката на тялото и емоциите кажа сега много експерти: психолози, синузити и дори представители на официалната медицина. Нашите емоции влияят на начина, по който тялото ни. Например, когато сме разочаровани, че е непосредствено по-осезаемо при поза - ние мърляч и преси раменете си, ужасена - се компресира на топка, тялото му напъни, се отпусна и спокойно - просто се държат нашите мускули. От друга страна, постоянното твърдостта на проводниците на организма да твърдост и вътрешно. Има рецепция, ако имате лошо настроение - се опита да се усмихне искрено. На първо място, усмивката се прецежда и изкуствена, но след няколко секунди ще се почувствате, че настроението се подобрява и вече можете да се усмихва от сърце.
Тайните за това как някои жестове повлияят на вътрешното състояние на човека, и как да се възползват от тази, учените са разделени водещите университети в света.
Прав поза. Нищо чудно, че баба ти дърпа когато мърляч. Едно проучване на изследователи от Университета на щата Охайо показва, че пряко влияние не само има позитивен ефект върху възприемането на вас други хора, но и самочувствие.
Са стигнали до важна среща или интервю за работа? Седнете с плосък гръб, така че вие ще се чувствате по-уверени и ще имате повече шансове да направите добро впечатление. Социални експерименти са показали, че служителите с плосък гръб работата по-ефективно, като уверени в уменията си и да имат по-голямо доверие с клиентите от техния навеждане колеги.
Освежителни напитки. Това звучи много странно, но това е вярно: температурата на напитката, която държите в ръцете си, може да повлияе на вашето възприятие на партньора.
Йейлския университет учени провеждат експеримент и е установено, че лицето, което да държи чаша с топли ръце чай или кафе набор на другаря му с повече увереност, отколкото този, който има в ръцете си една чаша студена вода или сок. Ето защо, за да се организира на събеседника му го предложи нещо лек, но ако трябва да включва критично мислене - изберете напитки с лед.
Лявото полукълбо. За да направите това доста редовно няколко прости домакинство манипулация (закуска, поставете ключа в ключалката, да си миете зъбите) е водещата страна.
Учени от Техническия университет в Мюнхен забелязали грешката, която често се направи и двете опитни и млади спортисти. Те често се фокусира върху резултата и правилното изпълнение на движенията (които са правото на отговорност мозъка), вместо да се разчита на автоматичните умения моторни (които са отговорност вляво). Следва да се отбележи, че с дясна ръка спортисти, които преди мач свиване на топката в лявата си ръка, извършени по-добре и правят по-малко грешки.
Чете почти не се мръщи. Изследователски учени от Университета на Калифорния показва, че хората, които четат е-мейл с намръщен лицето предварително конфигурирани отрицателно на съдържанието му. Следователно, за да възприемат обективно информацията, експертите съветват да седнете и да се отпуснете.
Не се страхувайте, потупване по рамото. Осезателен контакт един човек на себе си. Учени от университета Корнел казват, че сервитьорите, които нежно докоснаха клиента рамо получава повече бакшиши и тактичен мениджър продължителен контакт с клиента по време на престоя си в магазина и да се насърчават да пазаруват.
Това правило се прилага и за други области от живота. Важно е да се свържете е чист и ненатрапчив, в противен случай те ще бъдат считани като познаването и да предизвика ответна реакция.
Кимна във времето. Сигурно сте чували, че дублирането, повторение на движенията на събеседника, му помага да влезе в резонанс и да се постигне по-добро разбиране? Учени от Станфордския университет са провели проучване мащабна по темата и сключени: синхронизиране на движенията са много полезни за отбора. Например, мозъчна атака ще се проведе по-ефективно, ако всички заинтересовани страни ще направят един прост повтарящи се движения. Кажете, клатейки глава.
Ръкуват преди срещата им. Ръкостискане поставя хората на отношения на доверие и ползотворно сътрудничество. Ето защо, според Harvard Business School, хората, които се ръкуваха преди сключването на сделката, подписани по-справедливо споразумение и по-малко вероятно да изневеряват. Така че не трябва да отказва да си стиснем ръцете, дори и ако те не са наистина като теб.
Хората с нисък тон на гласа, за да печелят повече. Това е заключението, направено от изследователи в Университета Дюк, учи приходите ръководители на американските компании. Както се оказа, намаляване на честотата на гласа до 22 Hz в средна работна заплата се увеличи до 187 000 $. Това не е изненадващо: хора с дълбок глас се възприемат по-твърди. Помислете, например, какви действия са ви помогнали дете авторитетен глас на Дарт Вейдър честота от 85 Hz. Изводът е прост: запишете собствения си глас на лента, за да се разбере как да се чуят другите и работата по тон, ако е необходимо.
Е предварително зададена.Учени от университета на Глазгоу твърдят, че мозъкът е в състояние да оцени емоционалното състояние на човека е вече една пета от секундата. Следователно, за да изляза на сцената пред публика казано, трябва да имате в картинката, или да забележи страха си, публиката няма да се отнасят за думите си с увереност. Опитайте се да се опитаме за ролята на един успешен и уверен в себе си човек. Това може да стане навсякъде, дори и в обществена тоалетна.
Clenches юмруци в труден момент. Възвръщане на самоконтрол и решителност, за да придобиете лесно свит юмрук. Според съвместно проучване от Националния университет на Сингапур и Университета на Чикаго, тази техника ще се притече на помощ в момента, Когато липсва воля да се направят някои психологически комплекс действие или ви се изчерпи търпението, и вие губите контрол над емоции.
И не забравяйте да отидете тест, който може да реши вашето подсъзнание.
