За укрепване на косата у дома е важно да се следват три основни правила. Само за изпълнението на всички препоръки, ще доведе до желания резултат, така че не се мързеливи и се залавяме за работа!
1. Яжте риба
Рибата съдържа много белтъчини и желязо, което укрепва косата. Особено се обърне внимание на скумрия, сьомга и пъстърва. първо коса реагира на промените си в диета, така че в момент, когато косата се нуждае от специална храна, най-добре е да се откаже от храната и различните ограничения на храните.
2. направя masochki
Ако имате любим дом masochki рецепта за укрепване на косата у дома - използвайте 1-2 пъти седмично. Ако masochku направя първи път, а вие имате много чувствителна кожа, не забравяйте да се възползват от извадката.
Как да се засили косата си у дома / istockphoto.com
3. Не се нервна над нищо
Основната причина за загуба на коса - стрес. Да, напълно нервен - това е невъзможно, но това, че си струва. В вечер, пие чай от лайка, чете книги и да научат за лечение на живота като нещо специално.
Как да се засили косата си у дома / istockphoto.com
В допълнение, всички ние препоръчваме да вземете вана с морска сол - тя също така облекчава стреса.
Тук ще намерите интересна как правилно да миете косата си
